泌尿感染是一種比較常見而且危害也比較大的一種疾病，并且具有傳染性，因此預防此病非常重要，也有很多人都在問此病應該如何預防。其實只要注意日常的生活細節，比如注意性生活衛生、加強體育鍛煉、多喝水、保持外陰清潔等，都能有效的防治泌尿感染疾病。具體預防細節介紹如下：

　　1、保持外陰清潔

　　(1)女嬰在大小便后應及時更換尿布，洗滌會陰和臀部，所用尿布必須干凈清潔。l歲以后的孩子，不論男女，都應穿瞞擋褲，不要就地而坐，以免外陰和尿道感染。

　　(2)成人應每日清洗外陰1次，勤換內褲，大便后擦拭肛門，應從前向后，避免將肛門污物帶到尿道口。

　　(3)禁用坐浴 如果坐在浴盆內洗澡，污水容易浸入尿道，引起感染。因女性尿道短而寬，尿道口與陰道、肛門靠近，尤應注意。

　　2、注意性生活衛生

　　泌尿系感染的發病原因，性生活衛生習慣不良較為常見，男女一方外陰或陰道、尿道的病菌極容易傳給對方，也容易自身感染。因此性生活前，應清洗外生殖器。如果使用避孕工具，應將避孕工具清洗或消毒。性交前后，都應排尿一次。此外，戒除手淫，尤其是用器物手淫，防止尿道感染和損傷。

　　3、防止尿液滿留

　　(1)有尿意時，及時排尿，不要憋尿，每晚臨睡前，排空膀骯。

　　(2)懷孕5個月以上的婦女睡覺時以左側、右側臥位為宜，免得子宮壓迫輸尿管，引起尿流不暢。

　　(3)積極治療引起尿路梗阻的疾病，如泌尿系結石、腫瘤、前列腺增生、包莖、腎下垂、瘢痕狹窄、泌尿系先天性畸形等。

　　4、清除入侵病菌

　　(1)積極治療感染性疾病，如扁桃體炎、皮膚簾腫或外傷感染、膽囊炎、盆腔炎、闌尾炎、前列腺炎、齲齒感染、鼻竇炎等，要足量用藥，徹底干凈，防止病菌通過血行、淋巴道等進入泌尿系，同時殺滅已經侵入泌尿道的病菌。

　　(2)多喝開水，增加尿量，使尿液不斷地沖洗泌尿道，盡快排出細菌和毒素，保持泌尿道清潔。

　　5、防治防變

　　(1)徹底治療

　　已經發現泌尿系感染的病人，要在足夠的療程內足量用藥，不可以掉以輕心。間斷治療或過早停藥，就有可能遷延不愈轉為慢性。一般要求，在癥狀完全消失，尿液檢查恢復正常后，還要繼續用藥3—5天，停藥后每星期復查1次尿液，連續3次以上末見異常方可認為基本治愈。

　　(2)尋找慢性病因

　　慢性病人要查找遷延不愈的原因，看看是否存在尿路梗阻或其他感染性疾病，尤其是尿道口的感染性疾病;是否有導致機體抵抗力降低的慢性消耗性疾病如糖尿病、肝病、腫瘤、結核病、其他腎臟病等;是否近段時間內還在服用免疫抑制藥物如強的松、昆明山海棠、青霉胺及抗腫瘤藥物;是否違背醫囑用藥不正規等等。然后有針對性地預防和治療，爭取早日康復。

　　(3)長期追蹤觀察

　　慢性泌尿系感染的徹底治愈是長期的事情，應追蹤觀察。如在停藥后6—9周內癥狀再現，應視為重新感染或原病復發，要再連續招藥半年左右。停藥后的半年里仍要每月復查尿液，有復發征象立即治療，避免病情演化至最后，成為尿毒癥等。

　　6、動靜適宜

　　加強體育鍛煉，增強體質，是預防發生泌尿系感染的重要方面。一旦感染，在發熱、尿化驗異常的急性期，應臥床休息。恢復期就要參加適度的體力活動，避免體質虛弱，遷延不愈。活動的方式可因人而異，但不能過疲勞。

　　7、食藥預防

　　(1)用車前草、蒲公關、金銀花、野艾、白茅根等淡煎或浸泡，代茶常飲。

　　(2)絲瓜子9克，焙干研末，用黃酒送服，每日1次或分2次服。

　　(3)綠豆衣或綠豆，煮汁服。

　　(4)銀花60克，加白糖120克同煎，額頻飲服。或金銀藤120克，水煎服。

　　(5)小薊草15克，馬蘭根15克，水煎服。

　　溫馨提示

　　女性房事后喝果汁可預防尿路感染，因為性交時的擠壓容易使女性尿道受傷，并會將尿道周圍的細菌帶入膀胱。性愛后，女性如果能馬上喝一杯不加甜味劑的新鮮果汁或者濃縮果汁，那么，其發生尿路感染的幾率，比那些很少飲用果汁的女人降低34%。其中，蘋果、橙汁等酸果汁尤佳。性生活后飲用酸奶，也有助于幫助女性避免尿路感染。