卵巢癌的預防應從日常細節抓起，針對卵巢癌這一高發病率型重大疾病，帶給人類的是無窮無盡的痛苦，相信每位女性朋友都想早日擺脫卵巢癌的困擾。目前人們也多多少少掌握了一些卵巢癌的預防方法，但是都不怎么具體，這樣一來都沒起到應有的預防效果。專家提醒到，卵巢癌的預防應從日常細節抓起，具體如下：
1、慎用激素重調經：有調查發現長期使用生育樂使不受孕婦女得到一種叫做LMP(低惡性潛能)腫瘤的危險性會增加。婦女月經早(12歲以前)或停經晚或沒有生育過(或30歲以后生頭胎)得卵巢癌的危險性較高。似乎得卵巢癌的概率和婦女一身中的月經總數有關。月經的次數越多，得卵巢癌的危險性也越高。喂乳也會減少得乳腺癌及卵巢癌的危險性，因為喂乳期間通常會停經。服用避孕藥也會有減低卵巢癌風險的效用。
2、胡蘿卜可以多吃：每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
3、所有卵巢實性腫塊，或大于6cm的囊腫，應立即進行手術切除。
4、月經初潮前和絕經后婦女，有卵巢性腫物，應考慮為腫瘤。生育年齡婦女有小的附件囊性腫塊，觀察2個月未見縮小者考慮為腫瘤，觀察期間增大者隨時手術。
5、盆腔炎性腫塊，尤其懷疑盆腔結核或子宮內膜異位性腫塊，經治療無效，不能排除腫瘤時應手術探查。
6、注意攝取鈣質。鈣質可以幫助女性增加細胞修復能力，因此，攝取足夠的鈣質是非常必要的。
7、成年女性最好不要使用爽身粉。爽身粉中含有的滑石粉成分，可以經陰道、宮頸進入輸卵管而被腹腔吸收，附著在輸卵管和卵巢表面，誘發癌變。
8、平時勿忘多運動
研究指出，經常運動的婦女，一生中患巢癌的機會比起不運動的婦女低了27%。
卵巢癌的預防應從日常細節抓起，以上就是我們的專家針對卵巢癌預防這一問題給我們做出的具體介紹。溫馨提示：我們的日常生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌癥。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌癥疾病遠離自己。如您想了解更多卵巢癌預防知識，請及時聯系我們的在線專家