健康與我們每個人都息息相關，是我們生活中不可缺少的一個重要組成部分，也是全世界都在關注的重大課題之一，關愛健康是生命中一個永恒不變的話題。
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預防常識單純性甲狀腺腫可分為地方性和散發性兩種類型，而后者病因又包括：生理性、藥物性、先天性，所以散發性甲狀腺腫病因繁多，勸患者必須在專科醫生的指導下選擇適宜的治療方法，決不能亂投醫、亂服藥。而地方性甲狀腺腫，主要是由于缺碘所致，因此堅持長期足夠的補碘，就能預防本病的發生。正常人每天最低需要碘約50-100μg，青少年每天最少約需要160-200μg，過多的碘則由尿及糞便排泌。所以補碘不必過多，以免造成浪費。預防以碘化食鹽最有效且方便。
保健貼士
1、忌食花椰菜、芥菜;宜食海帶、紫菜。
2、對于缺碘所致者，要補充碘劑，在地方性甲狀腺流行地區可采用碘鹽防治。
3、40歲以上特別是結節性甲狀腺腫患者，應避免食太多含碘物質，以免發生碘甲狀腺功能亢進癥。
4、患者應在適宜的環境中休息，環境要安靜，空氣要新鮮，并做一些適度的活動，不受寒冷，感染和創傷，避免精神刺激。
以上是給大家介紹的一些健康信息，希望可以幫助到大家，最后祝愿大家身體健康，工作愉快。