脊髓損傷是由于多種原因引起的疾病，它的產生嚴重影響著患者的健康，讓患者的生活和家庭有一定的煩惱。對于脊髓損傷患者要加強治療，以免產生嚴重的后果。當然，更重要的就是做好脊髓損傷的預防。下面就為大家介紹一下脊髓損傷的預防方法。
1、攝取足量蛋白質，并可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復健治療所需之能量消耗。
2、褥瘡是急性期最常見的并發癥之一，每兩小時翻身一次，即使半夜也要記得定時翻身。翻身時要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩定度。
3、應注意防寒防感冒，可引起諸多并發癥，冬季陽光充足時可曬太陽，春季不要過早換取衣物。
4、日常生活飲食原則為：以高纖維、低脂肪、低油、低膽固醇飲食為主。
5、飲食攝取上應避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。
6、煮食烹調時應避免使用豬油，另外應減少蛋黃、內臟類、過量的海鮮等高膽固醇之食物，而應增加的是高纖維類食物如：蔬菜、谷類、水果與足夠水分。
以上簡要介紹的就是脊髓損傷的預防方法，希望引起廣大患者及其家屬的注意，及早的進行預防，及時的治療，這樣病情就會恢復得好一些。最后祝愿大家身體健康。