脊髓損傷是我們身邊常見的一種疾病，脊髓損傷的發生讓很多患者生活不能自理，做好脊髓損傷的預防工作，可以有效的減少疾病的發生，免受疾病的折磨。那么如何有效的預防脊髓損傷的病發呢?下面就為您詳細的介紹一下。
1、褥瘡是急性期最常見的并發癥之一，每兩小時翻身一次，即使半夜也要記得定時翻身。翻身時要注意不要擦破皮，且要顧慮到脊椎的穩定度。
2、應注意防寒防感冒，可引起諸多并發癥，冬季陽光充足時可曬太陽，春季不要過早換取衣物。
3、攝取足量蛋白質，并可多攝取一些強化身體細胞抵抗自由基，如維他命A、C、E、礦物質硒等，以達到能同時控制體重及維持長期復健治療所需之能量消耗。
4、飲食攝取上應避免高熱量食物如：油炸、肥肉、甜點、蛋糕、冰淇淋或汽水、紅茶飲料等。
經過上述的介紹，相信大家應該知道如何預防脊髓損傷了，希望能夠幫助到大家。溫馨提示：患有脊髓損傷的患者，要盡早到正規的醫院進行脊髓損傷的治療，早日康復，才能早日健康的生活。