精索靜脈曲張疾病困擾著青壯年男性朋友，尤其是未生育的男性朋友，因為精索靜脈曲張可導致男性不育的現象發生，給男性內心造成沉痛打擊，所以做好精索靜脈曲張預防工作很有必要。

　　男性在日常生活中應該避免長期坐，久站，劇烈運動，騎馬，騎車，刺激男性會陰部。此外，男性應該注意局部衛生，避免頻繁性生活，手淫，穿過緊的貼身內褲，應勤換內褲，合理安排訓練，勞逸結合等現象，而此方法只是對男性精索靜脈曲張疾病起到了預防輔助作用，并且不能夠達到治療精索靜脈曲張的目的。所以，專家建議：男性出現精索靜脈曲張疾病時，應該盡早接受治療。

　　1、做好經常性的生理衛生教育工作，給其講清精索靜脈曲張的有關知識，消除他們的心理負擔。

　　2、合理安排訓練，使勞逸結合，避免過長時間負重站立。

　　3、應勤換內褲，因為棉制內褲雖然吸汗，但不容易干，皮膚長時間接觸濕衣物，容易出現皮膚瘙癢、紅腫、濕疹(濕疹【譯】是由多種內外因素引起的瘙癢劇烈的一種皮膚炎癥反應。分急性、亞急性、慢性三期。急性期具滲出傾向，慢性期則浸潤、肥厚。有些病人直接表現為慢性濕疹。皮損具有多形性、對稱性、瘙癢和易反復發作等特點)等。

　　4、如出現陰囊墜脹不適、有明顯異常，應及時到醫院診治。關于精索靜脈曲張的治療，無癥狀或癥狀較輕者，可穿彈力內褲或用陰囊托帶。癥狀較重或伴有精子異常的不育者，可行精索內靜脈高位結扎。

　　5、不穿緊身內褲：陰囊的收縮是為了調節睪丸的溫度保持低于體溫2-3度，用手觸摸陰囊便會感到比身體其他部位感覺涼爽，陰囊只有低于體溫 2-3度才能使睪丸酮的分泌達到最佳，睪丸酮可以促進精子的產生和提高精子的質量。而緊身內褲很容易造成陰囊溫度過高，而且很容易壓迫陰囊。

　　6、使用陰囊托：陰囊托可以起到預防陰囊下墜和通風透氣的效果，但陰囊托穿戴很不方便，因此，建議男性朋友選擇囊袋內褲，這樣既可以有效預防陰囊下墜，同時保持通風透氣、干爽，還可以減少陰囊的壓迫感，可以有效的預防精索靜脈曲張。選擇能預防陰囊下墜和通風散熱的的囊袋內褲，是改善精索靜脈曲張外在環境的重要考慮，尤其是對于輕中度患者有一定的改善和緩解作用。

　　溫馨提醒

　　由于精索靜脈曲張給男性帶來的影響比較大，所以我們應該盡早的按照以上方法做好預防工作，一旦出現精索靜脈曲張現象時，應該盡早到正規的醫院進行檢查治療，從而獲得良好的治療效果。