斯德哥爾摩綜合癥又被稱為人質情結，概括而言是指犯罪的被害者對犯罪者產生情感，甚至反過來幫助犯罪者的一種情結。斯德哥爾摩綜合癥會經歷以下四大歷程：首先是恐懼，因為突如其來的脅迫與威嚇導致現況改變;第二是害怕，籠罩在不安的環境中，身心皆受威脅;第三是同情，和挾持者長期相處認識到對方不得已行為，且并未受到直接傷害;最后是幫助，會給予挾持者無形幫助。醫生可以根據這四個歷程來進行判定。
平時預防斯德哥爾摩綜合征的方法有以下幾種方法，請看具體介紹：
1、加強心理的防線。因為犯罪者會在你絕望的時候給予小恩小惠，讓你對他產生感激的情緒，加強心理的防線，能夠讓自己的心理不那么容易被擊垮，減少斯德哥爾摩綜合征產生的可能性。
2、堅定自己的想法。犯罪者會給予你所控制的信息和思想，自身的想法就極其容易受到影響，所以一定要在內心堅定自己的想法，不受其影響。
3、避免到危險的地方。斯德哥爾摩綜合征是指犯罪的被害者對犯罪者產生情感并幫助罪犯的一種情結。所以平時避免到危險的地方去，不讓自己成為被害者。
患有斯德哥爾摩綜合癥的人在平時生活中要保持心情的開朗，利用其他事物轉移自己的注意力，積極進行心理治療。作為患者的家人，也要給予患者支持，和患者多交流，減少患者對受害經歷的回憶，積極開導患者，幫助患者改變對犯罪的情感。斯德哥爾摩綜合癥最好的治療方法應該是找心理醫生進行心理治療。治療斯德哥爾摩綜合癥，首先要幫助受害者認識自己，發展受害者的個人潛能;然后幫助受害者建立積極的心態，不輕易屈服于現實;同時要了解加害人的軟肋伺機發起自衛性反擊;而且還要建立限制加害人作惡的制度。
溫馨提示：斯德哥爾摩綜合征，源自1973年瑞典首都斯德哥爾摩發生的一起銀行搶劫案。三名劫匪搶劫銀行，劫持了一男三女作為人質。正當警方千方百計進行營救大作戰時，人質卻站在了劫匪一方，不僅處處維護匪徒，甚至還有女人質宣稱愛上了劫匪，令心理學家大跌眼鏡。“斯德哥爾摩綜合征”因此而生，指被暴力、專制制度劫持下人的自我意識的喪失，從而認同施暴者的一種心理現象。