打呼嚕如果長時間不注意，很可能會導致其他比較嚴重的并發癥出現，這對于我們的健康損害很大，我們不希望自己被鼾癥困擾，這就需要我們及時的發現疾病病給予及時的治療，下面我們一起看看打呼嚕的常見癥狀表現是什么。

　　鼾癥狀具體如下

　　1、嚴重的打鼾聲，但鼻鼾時而終止

　　患者睡眠時由于氣道松弛、塌陷、舌根后墜等因素，導致上呼吸道狹窄，呼吸時氣流經過狹小的咽部，使咽腔軟組織產生顫動，發出鼾聲。

　　2、白天愛打瞌睡

　　患者日間常感困倦、頭昏，每每在開會、聽課、讀書、看電視、坐車、甚而開車時，接連哈欠，悄然入睡，而且鼾聲如雷。復醒復睡，但睡眠質量不佳，患者往往是睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未盡。

　　3、睡眠時頻繁出現憋氣，呼吸暫停

　　打鼾患者夜間睡眠時，因呼吸堵塞常常引發憋氣，每次憋氣時間少則十幾秒，長則數分鐘，重癥患者一夜多次被憋醒。患者往往在 呼呼大睡一段時間后，呼嚕聲突然停住，呼吸暫停，患者口唇憋得青紫，呈痛苦掙扎狀，伴滿身大汗淋漓。有時患者猛然翻身或坐起，再從喉嚨里發出粗重的呼嚕 聲，刺耳、難聽，其聲多種多樣。尤其在夜深人靜之時，持續不斷的呼嚕聲異常響亮，分外惱人。如此鼾聲不絕于耳，呼吸時而中斷，反反復復，惡性循環，患者家 屬飽享“耳福”，寢不得安，夢不能圓。

　　4、清晨頭痛，白天嗜睡疲勞，伴反復嚴重打鼾，睡眠不安穩者。

　　5、肥胖，睡眠時伴有明顯低氧血癥和心律失常(心律失常【譯】：是由于竇房結激動異常或激動產生于竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，即心臟活動的起源和(或)傳導障礙導致心臟搏動的頻率和(或)節律異常。)者。

　　6、與脊柱后側凸、肌肉萎縮有關的膈肌或胸廓損害者。

　　7、慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暫停者。

　　8、通氣/血流比例和彌散嚴重受損的肺疾病，如肺纖維化，囊性纖維化，纖維化性肺結核。

　　9、影響呼吸中樞的疾病。

　　10、肥胖性低通氣綜合征。

　　11、慢性高山病、睡眠中反復出現低氧血癥者。

　　12、長期接受強效利尿劑，由于代謝性堿中毒抑制通氣功能者。

　　溫馨提示

　　除了積極的治療打呼嚕外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕癥狀，睡覺采取側臥位，改變習慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養成定期鍛煉的習慣，減輕體重，增強肺功能。

　　【參考文獻：《打鼾的治療》、《失眠、多夢與打鼾》】