1.橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎
指揉列缺穴2～3分鐘，并配合做握拳尺偏運動。以手掌擦橈骨莖突部，見熱即止。
2.指屈肌腱腔鞘炎
在指屈肌腱壓痛點作指揉約2～3分鐘。沿壓痛點作向近端和遠端的抹法，并輔以掌指關節屈伸的被動運動。
3.橈側伸腕肌腱周圍炎
以魚際在壓痛處做揉法3～5分鐘。前臂做主動的旋前、旋后活動約10～20次。對撓側伸腕肌施以擦法。
1.橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎
指揉列缺穴2～3分鐘，并配合做握拳尺偏運動。以手掌擦橈骨莖突部，見熱即止。
2.指屈肌腱腔鞘炎
在指屈肌腱壓痛點作指揉約2～3分鐘。沿壓痛點作向近端和遠端的抹法，并輔以掌指關節屈伸的被動運動。
3.橈側伸腕肌腱周圍炎
以魚際在壓痛處做揉法3～5分鐘。前臂做主動的旋前、旋后活動約10～20次。對撓側伸腕肌施以擦法。