甲亢疾病對于我們很多患者來說都是異常壓抑的，由于確切的病因還不清楚，所以治療有一定的難度，隨著甲亢的發病率越來越高，其中以女性患者最為常見，如何做好甲亢疾病的預防很重要，下面我們一起看看如何在生活中做好預防措施。

　　1、養成良好的情緒

　　患者應該注意調暢情志，修身養性，要遇事不怒，靜心休養，常聽優雅動聽的音樂，養成種花、養魚、養鳥等習慣，以怡情養性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關心，避免直接沖突，這是甲亢的預防方法之一。

　　2、合理妊娠

　　一般來說，甲亢病人妊娠沒有什么影響，但是否可以妊娠，應征求內分泌科醫生及婦產科醫生的意見，妊娠期間，甲亢癥狀并不會加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應嚴格遵從醫囑，服藥劑量宜小，分娩后應人工喂養，不宜母乳喂養，這是甲亢的預防方法。

　　3、保護眼睛

　　預防甲狀性疾病措施?眼睛出現凹凸，是甲亢的重要表現特征之一。所以對于患者來講應該切忌保護眼睛，防止眼部出現嚴重并發癥，外出應戴墨鏡，避免強光、風沙、灰塵的刺激。睡眠時抬高頭部，適量涂眼膏保護，這是甲亢的預防方法。

　　4、不可勞累過渡

　　患者應該注意適當的休息，不可勞累過渡。對于患者來講不宜過多操勞家務。當病情穩定后，應參與一些有益的活動、工作，以調節生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。

　　部分甲亢病人的發病有可能在避免誘發因素的條件下得到預防：

　　(1)感染：如感冒、扁桃腺炎、肺炎等。外傷：如車禍、創傷等。

　　(2)精神刺激：如精神緊張、憂慮等。

　　(3)過度疲勞：如過度勞累等。

　　(4)碘攝入過多：如大量吃海帶等海產品。

　　碘鹽，即在食鹽中加入碘化物。目前各國加入碘化物地濃度極不一致，從萬分之一到二十萬分之一，世界衛生組織推薦劑量為十萬分之一。碘鹽中所用地含碘化合物，目前多采用不易揮發，在高溫，潮濕條件下化學性質穩定地碘酸鉀，而不用碘化鉀，由于后者易因日光，高溫，潮濕，酸性環境等因素而氧化。

　　我國地比例波動在萬分之一到十萬分之一之間，由于我國各省區缺碘程度輕重不一，居民食鹽消費量不等，且碘鹽地加工和包裝方法不同， 因此各省區標準不一致。不過，大家還是到注意補充碘，防止甲狀腺功能減退疾病。碘鹽是預防甲狀腺功能減退地方法最有效地方法。一般認為我國碘鹽地濃度在四萬分之一至五萬分之一，即可達到預防地方性呆小病地要求。

　　溫馨提示：甲狀腺功能減退病人平時少量適當地進食一點海魚、海蝦等食物也是可以地，只要不在短期內進食大量地海產品即可。還有就是，甲狀腺功能低下地表現之一為解大便困難，大便干燥，病人應該常常進食一些容易消化地食物，可多吃蔬菜、水果，可有助于解決便秘地問題。

　　【參考文獻：《甲亢防治170問》《甲狀腺功能亢進癥的護理》】