酒渣鼻患病部位一般在鼻尖和鼻翼處。如果患者任其發展的話，不但會導致膿皰、丘疹等癥狀的出現，病情嚴重者甚至還會患者增生性肥大，所以一旦發現酒糟鼻癥狀，患者要積極的治療并做好相應的護理工作。但是，俗話說的好，治療遠遠不如預防，所以遠離疾病就要從注重預防，下面我們一起來看看有預防酒糟鼻功效的常見食物。

　　酒糟鼻的九大克星食物

　　1、牛奶

　　牛奶營養極為豐富，而且飲用方便，易于吸收，久食還有延年益壽的作用。另外，牛奶還是一種天然的外用美容品，沒有刺激性，有利于預防酒渣鼻。

　　2、山藥

　　山藥中含有大量的黏液蛋白，能增加黏膜與皮膚的潤滑度，減少皮下脂肪蓄積，是很好的美容食品。

　　3、銀耳

　　含有銀耳多糖和黏糖蛋白等，有提高人體免疫力和潤澤肌膚作用，還有抑制血小板在血管內凝聚，防止血栓形成的作用，是很好的美容食物。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜是一種生熟都可以吃的蔬菜，而且還是一種良藥，含有多種維生素，世界上目前已經發現含維生素共有20多種，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，進入人體后可轉換為維生素A。

　　5、豆類食物

　　各種豆類含有豐富的植物蛋白質和不飽和脂肪酸以及較多的磷、鈣等，與皮膚黏膜的營養有密切的關系，特別是黃豆、綠豆、赤豆和扁豆等，其中，黑大豆有清熱除斑作用。

　　6、番茄

　　番茄是一種營養豐富的蔬菜，維生素C含量高，經過烹飪后維生素C損失較少，并且還有豐富的谷胱甘肽。

　　7、黃瓜

　　黃瓜中含有多種維生素和必需氨基酸，將黃瓜切片貼在臉上，或者用黃瓜汁涂在臉上，可治療皮膚色素沉著，對預防酒渣鼻也有效。

　　8、玉米

　　缺乏維生素是誘發酒渣鼻的原因之一，而玉米里含有大量的維生素A、維生素E，能對抗神經細胞的老化，促使皮膚白凈、光滑，玉米中含有少數松果體素，又稱“褪黑素”，可促進新陳代謝，刺激人體內分泌系統正常工作。

　　9、檸檬

　　含有檸檬酸、果膠和大量維生素C、維生素D等，檸檬切片用來搽皮膚，可以去除皺紋、增加光澤，減少皮膚色素沉著，近年來，檸檬有“美容水果”之稱。

　　溫馨提示

　　想要預防酒糟鼻不要用手去摸、擠、捏、掐痤瘡。因為觸摸會使炎癥、細菌向深部發展并蔓延到鼻部，造成毀容性疤痕的惡果。另外，不要和長有痤瘡、酒糟鼻的人親密接觸，防止螨蟲交叉感染。 盡量減少日光照射。應該盡量減少日曬。不宜在高溫、濕熱的環境中長期生活或工作。另外，可以多按摩迎香穴。

　　【參考文獻：《皮膚科病自療速查手冊》《教你對癥下藥:皮膚科》】