現在大家都對美的要求越來越高，很多人不惜在臉上動刀子，也要追求極致的完美，若是在生活之中出現酒糟鼻的話，想必會給很多人的生活帶來很大的困擾，而且對于很多人的正常的社交生活也是會產生很大的影響的，下面主要給大家介紹一下酒糟鼻的預防方法都有些什么呢?

　　酒糟鼻的預防方法

　　1、避免擠壓

　　這也是治療酒糟鼻時 應當注意的問題。鼻子上出現了問題，照鏡子的時候，總會覺得別扭，此時如果忍不住去抓撓的話，常常會加重病情，所以患者一定要減少對酒糟鼻的抓撓。

　　2、避免在高溫潮濕的環境中長期工作

　　夏季的溫濕度都比較高，如果長期在這種環境下進行工作或是生活，很容易帶來很多的皮膚問題，酒糟鼻便是其中之一，所以當面對這種環境時一定要盡量避免。

　　3、注意飲食

　　患上疾病除了預防治療之外，還需要注意飲食上的禁忌，一旦出現了酒糟鼻的問題之后，一定要避免辛辣、刺激的食物及飲料。煙酒都應當戒掉，否則很容易加重血管擴張的程度，然后導致病情的加重，給患者朋友帶來嚴重的影響，為了健康還是遠離這些比較好。

　　還有一點需要注意的就是酒糟鼻的預防忌過食肥甘油膩之品。酒糟鼻是在皮脂溢出的基礎上發生的。患者多有皮脂溢出增多的現象。若過食肥甘油膩之物，如動物 的內臟、動物脂肪、各種油炸油煎的肥膩食品，可使血脂更高，面部皮脂分泌增加而加重病情，所以在飲食上一定要有相應的忌口。

　　4、注意保護皮膚

　　一旦發現皮膚出現破損，即使傷口再小，也要及時處理。對已有感染的皮膚要在注意清潔的基礎上注意保護，適當進行隔離，防止接觸感染。對瘙癢性皮膚在積極治療的基礎上要防止因抓撓引起繼發感染。暑天，痱子是皮膚感染的預兆，因此，防痱、治痱至關重要。

　　可以看到，要預防酒糟鼻，要避免讓接受冷熱的刺激，避免情緒波動，保持大便通暢，防止抓撓鼻子，保持皮膚彈性，及時剪指甲，注意保護皮膚，經常鍛煉身體等等。做到了這些，那么就可以很好地預防酒糟鼻。

　　患了酒糟鼻該如何進行預防工作?以上內容就是全部介紹，希望容易出現酒糟鼻的人在生活之中要積極的做好預防的工作，這就需要女性在生活之中要養成清淡規律的飲食習慣，還有就是做好面部的清潔工作。