膠質瘤在治療上還是存有困難的，而加上這種疾病的患得會令患者有著生不如死的感覺，因而，對于它，我們還是及早預防比較好。專家表示，預防膠質瘤，我們除了方法正確之外，還應該堅持長期實行。那么，如何避免膠質瘤的發生?

　　如何避免膠質瘤的發生

　　1、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。

　　2、不過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。

　　3、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　4、不要食用被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽魚蛋、發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，防止病從口入。

　　5、加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　6、避免有害物質侵襲(促癌因素) 就是能夠幫助我們避免或盡可能少接觸有害物質。腫瘤發生的一些相關因素在發病前進行預防。很多癌癥在它們形成以前是能夠預防的。1988年美國的一份報告詳細比較了國際上惡性腫瘤相關情況，提出許多已知的惡性腫瘤其外部因素原則上是可以預防的，即大約 80%的惡性腫瘤是可以通過簡單的生活方式改變而預防。繼續追溯，1969年Higginson醫生所作的研究總結出90%的惡性腫瘤是由環境因素造成的?！碍h境因素”、“生活方式”即是指我們呼吸的空氣、喝的水、選擇制作的食品、活動的習慣和社會關系等。

　　7、提高機體抵御腫瘤的免疫力 能夠幫助提高和加強機體免疫系統與腫瘤斗爭。我們目前所面臨的腫瘤防治工作重點應首先關注和改善那些與我們生活密切相關的因素，例如戒煙、合理飲食、有規律鍛煉和減少體重。任何人只要遵守這些簡單、合理的生活方式常識就能減少患癌的機會。

　　如何避免膠質瘤的發生?病癥的預防確實為人們在疾病的發生上除了顆定心丸，可是要知道，預防不等同于不發生，因而，當膠質瘤出現，我們還是應該盡快治療的，而不是一味的抱怨煩惱。另外，膠質瘤在治療上，我們必須心理情緒上的安撫，不要緊張，更不要害怕。