每一位患過疾病的人的內心都受到過嚴重的傷害，腦膠質瘤這個疾病讓我們不知道如何去面對，我們都知道腦膠質瘤的危害很大。那么，如何避免腦膠質瘤的復發?這個是目前人們比較關注的，我們看看腦科專家是如何介紹的。

　　如何避免腦膠質瘤的復發?

　　膠質瘤是由于先天的遺傳高危因素和環境的致癌因素相互作用所導致的，在預防方面主要注意是否有家族遺傳病史，同時要盡量遠離致癌因素。

　　1、預防腦膠質瘤要養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙， 5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體 內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物;年老體弱或有某 種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態。 不 要食用含有致癌物質的食物。

　　3、預防腦膠質瘤還要有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因， 中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內 酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　4、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉 OK、打麻將、夜不歸宿等生活 無規律， 都會加重體質酸化， 容易患癌癥。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱堿性體質， 使各種癌癥疾病遠離自己。 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋， 發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　5、日常生活中，應多食用些黃綠色蔬菜和水果，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿、萵苣、油白菜、菠菜、大棗、香蕉、蘋果、芒果等。此外，腦瘤是生長于顱內的原發性腫瘤，雖可分為良性與惡性，但由于顱腔內容積不允許擴大，因此，不論何種腫瘤都可直接引起腦組織的局部損害，影響腦血液循環，阻塞腦脊液循環通路，造成顱內積水或腦水腫，以至于發生腦疝，威脅患者生命，所以無論顱內何種腫瘤，早期診斷、早期治療最為重要。

　　如何避免腦膠質瘤的復發?我們就介紹到這里，不管是腦膠質瘤還是其他的疾病想要預防就要從我們身邊的小習慣開始，生活有規律的人總是比那些沒有規律的人長壽，所以我們生活要有規律并且養成好的習慣，這樣我們才能預防腦膠質瘤這樣的疾病。