生活水平的提高，大家的飲食也在多樣化，飲食結構也發生了很大改變，造成結腸息肉病的發病率不斷上升，由該病引發的的癌類疾病也呈上升的趨勢。該病逐漸引起更多人的關注。那么，如何預防結腸息肉呢?首先要注意生活中的細節。
一、有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞
可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
二、水果、蔬菜和全谷有助預防結腸息肉
這些食物富含纖維素，可以降低結腸息肉的風險。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預防結腸癌癥。
三、堅持體育鍛煉，保持健康體重
控制體重可以獨立降低結腸患病的風險。建議每周五次，每次至少30分鐘的運動。如果每天能進行45分鐘的中等強度的運動，則在降低腸癌風險方面效果更佳。
四、不要食用被污染的食物
如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
五、服用綠茶藥物可抑制結腸息肉復發
結腸息肉是引發結腸癌的病源。該成果提出用簡單的綠茶藥物即可預防癌癥。服用藥物患者復發息肉的尺寸也明顯偏小。即使服用綠茶藥物，每天飲用3杯以下少量綠茶人群的復發率仍高達60%。這說明多飲用綠茶可抑制息肉復發。
結腸息肉都會因不當的飲食習慣引發，所以要預防該病首先要注意養成良好的生活習慣和飲食習慣，注意生活上的細節方面，盡量減少疾病的發生.