色素沉著的成因，通常受陽光、紫外線輻射或化妝品、藥物及其它物質刺激后，形成黑色的皮膚色素沉積而成，一部分隨著角質層脫落;一部分沉淀于底層，通過血液循環排出體外，以上功能一旦失調，便形成了色素沉著。如果如果想盡早讓色素消退，必須考慮到受損皮膚的完整修復，如果采用損傷的治療在聽用后易復發(新的保護性反應)。為了很好的治療色素沉著，臨床上一般將色素沉著分為三期：進展期、穩定期、消退期。

　　1、進展期

　　多在損傷反應小腿后15~45天左右出現，表現在損傷區域色素加深，呈前黃褐色，色澤鮮活，邊界模糊不清，部分皮損皮下見明顯毛細血管擴張，局部可能伴有輕微發癢和浮腫等局部炎癥性反應。

　　此期的色素沉著應理解為保護性色素，治療理念是修復為主，盡量減少對皮膚的刺激，各種治療方法應加強保濕，防止干燥，促進修復，同時配合使用左旋V-C類抑制色素增加的化妝品。此期不主張使用祛斑類化妝品，以免加重隊表皮的損傷，同時注意防曬致關重要。

　　2、穩定期

　　一般在損傷45天以后，表現在損傷區域的色素不再進一步加深，呈深黃褐色或黑褐色，邊緣不再擴大，邊界相對清晰，皮下擴張的毛細血管有所消退，局部我不適感，無浮腫等炎癥反應征象。

　　此期色素應理解為保護性色素為主，治療理念是修復與淡化色素并進，治療偏重于修復，特別是在治療的初期和損傷的早期階段。護膚品方面，基本同進展期。此期可根據基礎皮膚(主要是角質層的厚薄和色素的進展)情況慎重選擇使用含果酸類的化妝品。特別是皮膚厚、色素沉著深，比較穩定的可以大膽使用剝脫劑(果酸類制劑)。對于皮膚較薄及剛進入穩定期的皮損一定要慎重使用。以免加重皮膚損傷，造成新的色素沉著。

　　3、消退期

　　一般在損傷3個月天以后，表現皮損區色素逐漸減退，色澤變淺，邊界縮小，皮損下毛細血管擴張消失，局部皮膚向正常膚色接近，此期的色素保護作用逐漸減弱，治療理念是在不造成新損傷的前提下，盡快祛除色素，恢復皮膚外觀。護膚品方面，基本同穩定期，可以剝脫劑(果酸類制劑)，為達到長期的美化效果，可以使用激光治療。

　　特別要注意的是，我們皮膚的營養主要來源于血液，而血液的養分是否充分且適合細胞的生存就依賴于食物的質量，堿性物質能中和肉類、谷物類食物的酸性，使體液保持偏堿性的環境并溶解沉淀于細胞內的有毒物質，使它隨尿液排出，并可加速新陳代謝，堿性食物有：新鮮的瓜果蔬菜、生大蒜、茶葉、豆制品、豬血、牛奶、黑木耳、海帶等。