據統計，每年全國慢阻肺患患者數達3500萬，死亡人數達100萬，致殘人數則達500萬~1000萬。由于大家對慢阻肺疾病了解的不多，很多可能聽都沒有聽說過，這就會使得在毫無防備的情況下疾病趁虛而入，所以我們要了解慢阻肺并做好預防。

　　可以從以下幾點去預防慢阻肺：

　　1、必須戒煙：李曉榮專家介紹吸煙是引起慢阻肺的主要原因，要想很好的預防慢阻肺必須要戒煙。煙霧中的有害物質可直接損傷呼吸道黏膜，使氣道分泌和滲出物增多，吸煙刺激氣管平滑肌使之收縮，血液循環受阻而導致氣道黏膜下的靜脈叢淤血，加重病情。所以，戒煙是慢阻肺患者防范發作的必然選擇。

　　2、防范上呼吸道感染：上呼吸道感染易引起慢阻肺急性發作。因慢阻肺患者多體弱抵抗力低，稍受寒冷刺激，上呼吸道黏膜血管產生反射性收縮，氣道缺血，抵抗力下降，存在于上呼吸道黏膜的細菌或病毒便會乘機侵入黏膜上皮細胞而生長繁殖，產生毒素，引起上呼吸道感染癥狀，重者可引發肺部感染，使病情惡化。因此，慢阻肺患者一年四季，特別是冬天和早春，要注意防止受涼，寒冷天氣更要防寒保暖。在雨雪霏霏或多霧的天氣，不要外出，可在室內活動。在冬春呼吸道傳染病流行時，不要到人多擁擠的公共場所去，減少感染機會。室內要保持一定溫濕度，這樣有利于保持呼吸道通暢。必要時可以進行流感、肺炎等疫苗的接種以及定期口服免疫增強劑對預防反復呼吸道感染是有幫助的。如果一旦發生上呼吸道感染，應盡快請醫生治療，控制消除感染。

　　3、要有良好的心情：醫護人員和家屬要傾注一片愛心，針對患者病情、體質、家庭狀況、外界因素、精神狀態、以及最大的顧慮和牽掛等問題，進行分析，排憂解難;對如何用藥、使用氧療，怎樣加強營養支持和康復鍛煉等方面，給予具體指導，這樣可使病人保持良好的心境，樹立戰勝疾病的信心和勇氣，積極配合治療。患者更要注意自己的情緒，莫為雞毛蒜皮之事去勞心費神，做到遇事樂觀達觀，榮辱不驚，淡泊超脫，對早日擺脫病魔威脅，可起到事半功倍的效果。

　　4、有痰盡量咳出來：秋冬季天氣干燥，年老體弱的慢阻肺病人氣管內分泌物增多，因呼吸道濕化不足，痰液黏稠不易咳出，易造成呼吸道阻塞，加重呼吸困難。因此，要及時給予祛痰止咳藥，鼓勵病人有痰盡量咳出來，解除呼吸道阻塞。

　　對于無力咳痰的老年病人，可采取坐位或俯臥位，醫務人員或家屬將手掌蜷曲呈覆碗狀，自胸廓邊緣向中間，胸下部向上中部有節奏地拍擊，增加空氣振動力量的同時，讓患者自動咳嗽，或在患者用力咳嗽時用雙手用力壓迫下胸部或上腹部以增加膈肌的跳彈力量，促使痰咳出，以清除呼吸道阻塞物，保證老年患者進行正常呼吸。

　　溫馨提示：按照以上的建議積極施行，這樣才能將癥狀減輕，身體是革命的本錢。愛護自己的身體，戒煙戒酒，遠離慢性阻塞肺疾病的折磨，塑造一個健康的幸福家庭，最后祝患者早日康復。

　　【參考文獻：《常見肺病防治365問》《專家診治肺病》】