現(xiàn)代醫(yī)學(xué)普遍認(rèn)為，不良的飲食導(dǎo)致大腸癌的病因之一，所以日常生活匯總良好的生活習(xí)慣是非常重要的。平時多攝入高脂肪、高蛋白、低纖維食物的人，其大腸癌的發(fā)病率通常較高。

　　這可能是因為高營養(yǎng)而少消化殘渣的食物不利于排便，食物在腸管內(nèi)停留的時間過長，從而可以使食物中的致癌物質(zhì)長時間的刺激腸粘膜。此外，大腸的炎癥如潰瘍性結(jié)腸炎，大腸腺瘤和遺傳因素與本病的發(fā)生也有一定的關(guān)系。

　　預(yù)防措施

　　1、飲酒酒精的攝入量與大腸癌的有關(guān)系，酒精也是大腸腺瘤的危險因素，但具體原因不清楚。減少酒精攝入量有利于預(yù)防大腸癌。

　　2、生殖因素激素與生殖因素可能影響大腸癌的發(fā)生，美國研究表明，單身女性的大腸癌發(fā)病率高于結(jié)婚女性，有人認(rèn)為這與激素能影響膽汁酸鹽代謝有關(guān)。

　　3、肥胖與運動肥胖尤其是腹型肥胖是獨立的大腸癌的危險因素，體力活動過少是大腸癌的危險因素。體力活動可以影響結(jié)腸蠕動有利于糞便排出，從而達(dá)到預(yù)防大腸癌的作用。

　　4、吸煙吸煙與大腸癌的關(guān)系還不十分肯定，但吸煙是大腸腺瘤的危險因素已經(jīng)得到證實，目前研究認(rèn)為，吸煙是大腸癌基因產(chǎn)生的刺激因素，醫(yī)`學(xué)教育網(wǎng)搜集整理但需要經(jīng)過大約40年的時間才能發(fā)生作用。

　　預(yù)防原則

　　1、定期檢查

　　檢查是每一個時候都要注意的問題，尤其是容易發(fā)病人群，定期檢查可以及時發(fā)現(xiàn)疾病，尤其對于腸道的炎性疾病應(yīng)予以足夠的重視，并定時的進(jìn)行檢查，保證排便功能的正常，以免進(jìn)一步蔓延。

　　2、改進(jìn)飲食

　　日常應(yīng)該制定合理的飲食計劃，均衡食物營養(yǎng)，攝入充足的營養(yǎng)，攝入新鮮蔬果等富含豐富碳水化合物和粗纖維類的食物，能夠達(dá)到營養(yǎng)的補充的效果，應(yīng)該盡可能避免攝入過多高脂肪、高蛋白、低纖維素類的食物，以免由它們而產(chǎn)生的致癌物質(zhì)，誘發(fā)疾病的出現(xiàn)。

　　3、鍛煉身體

　　這對于疾病的預(yù)防可是一個良好的事情，可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，保證排便的通暢，經(jīng)常運動的人，不但看起來更年輕，而且不容易得癌癥，尤其是大腸癌，所以平時應(yīng)該多運動，減少疾病。

　　發(fā)現(xiàn)便血及排便習(xí)慣改變及時到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診。做肛診檢查或結(jié)腸鏡檢查。大腸癌中70%是直腸癌，直腸癌中70%是中低位的。這70%靠簡單的肛診就可以初步確診。