黃體功能障礙是一種非常普遍的不孕不育疾病，對患者的危害很大，長期不治療，將會耽誤病情，導(dǎo)致嚴重的后果。
專家為您解讀黃體功能障礙
專家指出，黃體功能障礙是一種常見的不孕不育疾病，該疾病的預(yù)防保健知識如下。
1、注意飲食問題
在飲食上不要吃生冷、辛辣等刺激性的食物，多喝水，保持大便的通常，經(jīng)期前應(yīng)多食水果和蔬菜，不要吃蔥姜蒜等食物。如果經(jīng)血量多者要忌食紅糖。
2、注意衣著
在穿著上內(nèi)褲最好是棉質(zhì)的，柔軟且透風(fēng)透氣性能好的，平時還要勤洗勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲在清洗以后最好放在陽光下曬干。
3、保持精神愉悅
精神也是很重要的，女性一定要做好精神的調(diào)整，保證心情愉悅，避免精神受到刺激，不要有過大的情緒波動，如果在經(jīng)期出現(xiàn)下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象時，也不要過分的緊張，這是正常的現(xiàn)象。