追求美麗是女人的天性，沒有哪個女人希望自己是黃臉婆，產后的女性或多或少都會出現黃褐斑，其實只要細心留意，預防黃褐斑的方法有很多。
1.不要長時間曝曬。
2.如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。
3.多吃新鮮水果蔬菜。
4.少食辛辣等刺激性食物。
5.要想美，必須少飲酒。
6.保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結合。
7.積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經不調，調節內分泌功能障礙等。
8.女性可停用口服避孕藥，改用其他避孕方式。
9.黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產后半年內不能自行消失，就必需就醫治療。
10.黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。
溫馨提示
心理狀態不佳會影響本病的康復，患者要放下思想包袱，勿讓色斑影響自己的心情。
【參考文獻：《皮膚病千家妙方》《色斑的治療》】