肝硬化嚴重危害著人類的健康，如果在肝硬化惡化之后患者能及時發現其癥狀，就可以在一定程度上降低患病的風險，保證自己的生命安全。那么，如何預防肝硬化那?下面由求醫小編向大家講解一下肝硬化的預防。
好習慣有助于預防肝硬化的發生
1、良好飲食習慣。飲食是可以預防酒精肝硬化的，酒精肝硬化患者的飲食，應多食素食、宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對酒膨者，應給與低鹽、少鹽飲食。
2、良好的心態。肝膽之病，易于郁滯，應以疏泄條暢為佳。若酒精肝硬化患者情戀不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調.誘發或加重疾病癥狀。應幫助酒精肝硬化病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。
3、及時進行治療。不能及時的進行治療控制病情的發展，是酒精肝硬化發生的首要原因，因此酒精肝患者一旦發現病情要及時的進行科學合理治療。
4、絕對戒酒。在臨床上，酒精肝硬化患者因不能戒酒使疾病復發以及病情惡化的情況，也不少見，因此酒精肝患者應該引以為戒，在疾病的治療過程中及疾病康復后，必須絕對禁止飲酒。
如何預防肝硬化的惡化?
預防肝硬化1、合理的飲食。飲食以高熱量、高蛋白質餐飲為主，多吃些含有豐富維生素的新鮮蔬菜以及水果和易消化類型的食物，不要吃過硬并且粗糙之類的食物，禁忌飲酒，勿服用損傷肝臟之類的藥物。
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預防肝硬化2、注意休息。要注意休息，不要過度勞累，可參加適當的輕體力活動，要學會勞逸結合。
預防肝硬化3、藥物治療。應在專科醫生指導下采用保護肝臟之類的中西藥物治療，以改善自身肝功能。但是，切忌用藥太多，否則會加重自身肝臟負擔，對肝病恢復不利。但是這類藥物不要過多,過多的藥物：中藥或西藥之類的都可能反而會造成肝臟損害。因為任何的藥物都要通過肝臟代謝，都會不同情況的加重肝臟的損害，肝功能基本正常就不需要去進行特別治療,肝功能正常才是真正的目的。