提到鼾癥的治療，人們的第一反應就是通過積極鍛煉、控制飲食和改善睡姿來治療，這種方法對于輕微鼾癥有幫助，卻不能用于嚴重鼾癥的治療。目前國內外對于鼾癥的治療藥物也推出了不少類型，雖說藥物在一定程度起到了緩解鼾癥的作用，但卻不能徹底根除疾病，容易復發。

　　治療鼾癥常用的七大療法

　　1、飲食療法

　　膳食與生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，少抽煙，不喝酒。早睡早起。體育運動能減輕鼾癥病癥。

　　2、一般治療

　　肥胖是引起咽部狹窄的因素之一，減肥可以縮小氣道阻塞的程度;戒煙酒。煙可以刺激咽部發炎，引起咽部水腫狹窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后墜，從而加重鼾癥患者的阻塞。

　　3、藥物療法

　　目前國內外對于鼾癥的治療藥物有不少，乙酰唑胺、甲狀腺素片促進新陳代謝，具有一定功效，服藥期間可以一定程度緩解，但不能治愈,容易鼾癥的現象復發。

　　4、減肥療法

　　改善睡眠體位，避免高枕仰臥頭向前彎。肥胖和睡姿不當可引起打鼾癥，所以經過鍛煉、控制飲食和改善睡姿可治療輕微的打鼾癥。

　　5、物理方法治療

　　睡眠時使用阻鼾器。其原理是：通過放置在口腔中個性化配制的器械，使患者下頜固定在適當的前伸位，下頜的前伸使得頦舌肌牽引舌體前伸，這樣舌后部的呼吸通道就被打開了。同時舌的前移減少了舌體對懸雍垂(懸雍垂【譯】：系指口腔內軟腭游離緣向下突出的部分。又名小舌、蒂丁、喉花、蒂中等。)的壓迫，其后部的呼吸通道也被打開了。從而提高了通氣量，改善供氧，消除或減低鼾聲，是鼾癥得到有效的治療。這種治療方法是無創、費用低、效果明顯;缺點是患者需要幾天時間適應戴阻鼾器睡眠。

　　6、器械療法

　　通過特制的呼吸機將空氣加壓，使患者的氣道吹開，不再堵塞，治愈呼吸道阻塞缺氧的并發癥。此方法同樣只能緩解打鼾的癥狀。

　　7、手術治療

　　這也是對于鼾癥的治療方式，要根據阻塞的平面選擇不同的手術方法，如有鼻阻塞的鼾癥患者應該進行鼻部的手術，使鼻道通暢。該鼾癥的治療手術主要是通過切除部分懸雍垂及扁桃體，增大咽部的間隙，從而治療打鼾，它是目前治療打鼾及睡眠呼吸暫停最常用的手術方法。

　　溫馨提示

　　鼾癥患者由于長期存在低氧高碳酸血癥，往往會合并嚴重的內科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能異常等。在治療鼾癥同時，千萬不能忽略這些伴發病的治療，無論在術前、術后都應加強內科處理，以減少和避免鼾癥治療過程中的危險因素。