打鼾俗稱打呼嚕，在醫(yī)學上又稱為鼾癥或睡眠呼吸暫停綜合癥，惡性的打鼾是全身疾病的信號，常常會導致很多疾病的發(fā)生。治療鼾癥的方式主要分為一般治療措施和特殊治療措施兩大類。其中一般治療措施中又包括了戒酒、減肥、氧療等一系列操作簡單，卻常可取得明顯療效的方法。

　　治療鼾癥的兩大措施

　　打鼾已成為造成高血壓(高血壓【譯】：以體循環(huán)動脈壓升高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，可分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類。)疾病的一大誘因。老年人夜間打鼾，血壓下降比中年人更為明顯，易造成腦缺血。血壓持續(xù)升高可引起斑塊內出血，從而使動脈粥樣化的血管更狹窄，高血壓急劇變化很有可能會威脅生命。耳鼻喉專家介紹，對于打鼾的危害數(shù)不勝數(shù)，還會引起腦血栓、心腦血管疾病、心肌梗死等等。無論是對于哪一個年齡段的人都有著很嚴重的危害。

　　1、一般治療措施

　　(1)戒酒和避免應用鎮(zhèn)靜劑

　　酒精和鎮(zhèn)靜劑可降低上氣道周圍肌肉甚至頦舌肌活動，誘發(fā)睡眠呼吸暫停，因此避免睡前飲酒和服用鎮(zhèn)靜劑，有助于睡眠呼吸暫停的治療。

　　(2)減肥

　　肥胖者上氣道周圍脂肪沉積管腔縮小順應性增加吸氣時，易于陷閉而且同時伴有功能殘氣和潮氣量減少，可引起通氣/血流比值失調和低氧血癥減肥后，常可取得明顯療效，但部分患者難以長期堅持。

　　(3)氧療

　　對于低氧血癥患者，可考慮低濃度氧療使Pa02保持在8～10kPa(60～75mmHg)，除改善呼吸暫停時間和氧飽和度外，還可預防睡眠呼吸暫停引起的心動過緩肺動脈高壓和肺心病。

　　2、特殊治療措施

　　(1)CSAS治療

　　可給予茶堿乙酰唑胺和黃體酮等呼吸中樞興奮藥物，療效各家報道不一，嚴重的CSAS藥物治療無效時，可采用氣管切開夜間機械通氣輔助呼吸。

　　(2)OSAS治療

　　①經鼻持續(xù)性氣道正壓呼吸(CPAP)CPAP可保持上氣道擴張，較好地預防睡眠時呼吸暫停;

　　②解除上氣道機械性狹窄存在扁桃體和增殖腺肥大時手術切除，可取得較好效果懸雍垂腭咽成形術，對鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暫停療效較好;

　　③氣管切開術 氣管切開可使呼吸氣流免受上氣道陷閉的影響，但不易為患者接受而且一旦切開就很難拔管。

　　溫馨提示

　　如果你或你的家人在7小時的夜間睡眠時間內至少有30次呼吸暫停，每次呼吸暫停至少10秒鐘以上，那么你要當心了。只要及時檢查，明確病因，警惕鼾癥，對癥治療，才是對健康負責的最佳方式。