駝背是一種較為常見的脊柱變形，是胸椎后突所引起的形態改變。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛無力所致。矯正練習的目的是加強背部伸肌的力量，并牽拉胸部前面的韌帶。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎變形、坐立姿勢不正或佝僂病，強直性脊柱炎等疾病引起。

　　引發駝背形成的原因是

　　1、老年人因骨質疏松：致使椎體容易造成壓迫性骨折而產生的駝背。骨質疏松導致的骨折多發生在腕部、脊椎和髖骨部。大約有30%的50歲以上婦女伴有一處或多處椎體骨折，約有五分之一的50歲以上男性會在余生發生骨質疏松性骨折，一旦發現老人逐漸彎腰駝背就要小心是患上了骨質疏松癥。

　　2、被褥選不好寶寶患駝背：新生兒的墊被的準備也非常重要。小床上的墊子不能太軟，最好用舊棉胎折疊起來做成床墊，上面再鋪一層薄的棉胎就可以了。因為新生兒骨骼較柔軟，正處于發育生長階段，如果床墊太軟，如用過軟的彈簧床墊或海綿墊，可使寶寶的脊柱經常處與彎曲狀態，而容易引起脊柱變形，甚至發生駝背，并且不利于新生兒活動，影響骨骼、肌肉的發育。

　　3、青年性駝背：本病又名“少年駝背癥”及Scheuermann病。病變主要累及中、下段胸椎椎體。病變發生在椎體的第2骨化中心，即椎體上、下面的骺板。由于各種原因，骺板血液供應減少，軟骨板變薄，抗壓力降低，在過多的負荷下出現碎裂，髓核在破裂處突入椎體內，形成所謂的Schmorl結節。脊柱胸段向后彎曲，使椎體前方承受的壓力大于后方，前方骨骺的壞死影響了前半椎體高度的發育。

　　4、維生素D缺乏病：體內維生素D不足而引起的全身性鈣、磷代謝失常和骨骼改變。其突出的表現是小兒的佝僂病(rickets)和成人的骨軟化癥(osteomalacia)并同存骨質疏松癥(osteoporosis)，同時影響神經、肌肉、造血、免疫等組織器官的功能，嚴重影響兒童的生長發育。

　　5、強直性脊柱炎：隨著病程進展，整個脊柱可發生自下而上的強直：先是腰椎前凸曲線消失，進而胸椎后凸而呈駝背畸形;隨著頸椎受累，頸椎活動受限，最后脊柱各方向活動受限。

　　6、黏多糖：關節進行性畸變，脊柱后凸或側凸，常見雞胸、駝背、膝外翻或內翻以及手足屈曲、外翻畸形、爪形手等改變。

　　專家提醒：預防駝背更重要，我們坐立時一定要挺胸，兩肩自然下垂，伏案時兩個肘部不要同時擱在桌面上，注意不要坐滿凳子，否則會降低兩腳對身體的支撐力。還要注意合理搭配營養，多做戶外運動，睡硬板床要加厚墊，不能枕太高的枕頭。大家千萬不要小看這些生活中的小細節，細節決定成敗嘛，只有細節做到位，身體才能由內而外地美麗。