直腸脫垂是一種常見病，所以大家要積極的預防各種肛腸疾病。而預防肛腸疾病，最常見的方法就是注意自己的飲食習慣和生活習慣，讓不良的因素遠離自己。因此，為了讓大家更好的預防直腸脫垂，我們就詳細介紹一下預防直腸脫垂的好方法。
臨床上預防脫肛的方法有哪些
一、積極除去各種誘發因素，如咳嗽、久坐久站，腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病，嬰幼兒尤要注意。
二、平時要注意增加營養，生活規律化，切勿長時間地蹲坐便盆，養成定時排便的習慣，防止大便干燥，便后和睡前可以用熱水坐浴，刺激肛門括約肌的收縮，對預防直腸脫垂有積極作用。
三、有習慣性便秘或排便困難的患者，除了要多食含纖維素的食物外，排便時不要用力過猛。
四、婦女分娩和產后要充分休息，以保護肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。
五、直腸脫垂的預防辦法包括經常做肛門體操，促進提肛肌群運動，有增強肛門括約肌功能的效果，對預防本病有一定作用。
總之，發現患有直腸脫垂后，患者一定要及時的進行診治，并咨詢醫生有沒有什么需要注意的地方，避免發生各種并發癥。最后，祝直腸脫垂患者都能夠早日的康復。