俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，骨結(jié)核的發(fā)病就是因為人體機能紊亂，導(dǎo)致外邪入侵，引發(fā)病情。而調(diào)養(yǎng)就是調(diào)養(yǎng)人體生理機能，使之恢復(fù)正常，增強人體的抵抗力。如果人體的抵抗力強，即使結(jié)核桿菌入侵，那也有可能不會得骨結(jié)核，甚至是一生都不會患骨結(jié)核病

　　中國有句關(guān)于治病的老話，是“三分治，七分養(yǎng)”，對于骨結(jié)核病人來說養(yǎng)病尤其重要。說到底骨結(jié)核的發(fā)病就是因為人體機能紊亂，導(dǎo)致外邪入侵，引發(fā)病情。而調(diào)養(yǎng)就是調(diào)養(yǎng)人體生理機能，使之恢復(fù)正常，增強人體的抵抗力。

　　我們都知道，骨結(jié)核是由于結(jié)核桿菌侵入人體的骨與關(guān)節(jié)處，在人體抵抗力下降的時候出現(xiàn)的病癥。石家莊金冠骨病專科醫(yī)院骨結(jié)核專家石保全說：如果人體的抵抗力強，即使結(jié)核桿菌入侵，即使骨與關(guān)節(jié)處存在結(jié)核桿菌，那也有可能不會得骨結(jié)核，如果人體抵抗力一直比較強，也有可能一生不患骨結(jié)核。

　　那我們應(yīng)該怎樣提高人體的抵抗力，預(yù)防骨結(jié)核呢?

　　一、均衡營養(yǎng)

　　特別是多補充一些維生素。維生素A能促進糖蛋白的合成，而細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。因此，積極補充維生素A非常重要。如今很多都市人不愿吃豬肝(含有豐富的維生素A)，導(dǎo)致維生素A攝入不足，結(jié)果呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，平時很容易得病。

　　而維生素C缺乏，白細胞內(nèi)的維生素C含量減少，白細胞的戰(zhàn)斗力就會減弱，人體同樣容易得病。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等含量的多少都與人體非特異性免疫功能的強弱有直接關(guān)系。所以我們?nèi)粘?yīng)當多食用一些乳、蛋、動物內(nèi)臟、花生、豆類、瘦肉等食物。

　　二、勞逸結(jié)合

　　勞逸結(jié)合是健康之母。人體生物鐘正常運轉(zhuǎn)是健康的保證，而生物鐘的“錯點”便是結(jié)核菌入侵的良機。

　　三、經(jīng)常鍛煉

　　現(xiàn)代人熱衷于都市生活，忙于事業(yè)，鍛煉身體的時間越來越少。其實，通過加強自我運動，鍛煉身體，可以提高人體對各種疾病的抵抗力。另外，廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅能夠修身養(yǎng)性，而且能夠輔助治療一些心理疾病。

　　四、戒煙限酒

　　醫(yī)學(xué)證明，吸煙時人體血管容易發(fā)生痙攣，導(dǎo)致局部器官血液供應(yīng)減少，營養(yǎng)素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養(yǎng)料供給，抗病能力也就隨之下降。因此，從健康角度來講，吸煙確實對健康有害。少量飲酒雖然有益健康，但嗜酒、醉酒、酗酒都會削減人體免疫功能，因此必須嚴格限制飲酒的量。

　　五、心理健康

　　要學(xué)會正確對待壓力，把壓力看做是生活不可分割的一部分。學(xué)會適度減壓，才能保持良好的心境，這對健康十分有利。

　　只要我們能堅持提高人體的抵抗力，堅持合理的飲食，注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常鍛煉身體，戒煙限酒，保持一顆樂觀的心態(tài)，我相信我們的抵抗力就一定能夠增強，即使我們感染了結(jié)核桿菌，身體的抵抗力也一定能夠?qū)⑵湎麥纾墙Y(jié)核的隱患，一生不得骨結(jié)核。