老年人如何預(yù)防骨折成了很多人關(guān)注的問(wèn)題，知道老年人預(yù)防骨折的要點(diǎn)有哪些嗎?下面，就讓專(zhuān)家們來(lái)為大家介紹下，老年人預(yù)防骨折的要點(diǎn)有哪些。讓廣大關(guān)注人士，能夠更了解老年人預(yù)防骨折的要點(diǎn)。
老年人預(yù)防骨折起居生活要小心。老年人居住的地方地要平，家具要簡(jiǎn)單并靠墻擺放，東西不要放在老年人經(jīng)常進(jìn)出的地方，以免絆倒;洗澡要坐在凳子上，不要單腿站立穿褲子，上下樓必須手扶欄桿，踩穩(wěn)樓梯;床鋪不宜高，夜間起身時(shí)必須開(kāi)燈，先在床上坐一會(huì)兒再下地，若猛然起床下地，易發(fā)生體位性低血壓，致暈倒受傷。
老年人預(yù)防骨折避免夜間去衛(wèi)生間上廁所。其主要原因是老年人起夜的時(shí)候腦子迷迷糊糊的，不清醒，加之許多家庭的衛(wèi)生間布局不合理，放置的東西過(guò)多，導(dǎo)致大多數(shù)老年人在衛(wèi)生間小解時(shí)摔倒，特別是那些患有白內(nèi)障、青光眼等視力疾病的老人，患有帕金森、脊髓性頸椎病、腦血管病后遺癥等神經(jīng)內(nèi)科疾病的老人，以及需要服用安眠藥才可以入睡的老人，建議上述老年人預(yù)防骨折睡前最好在床邊放上接便器，避免夜間去衛(wèi)生間里上廁所。
以上內(nèi)容就是專(zhuān)家為大家所介紹的老年人預(yù)防骨折的要點(diǎn)，大家要注意一下，希望能對(duì)您有所幫助，如您對(duì)老年人預(yù)防骨折的要點(diǎn)還有其他疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)?cè)诰€(xiàn)專(zhuān)家，專(zhuān)家將為您作出詳細(xì)解答。