婦科炎癥是女性的常見病，但是因為其高發性，反復性，甚至還會致癌，因此成了不少女性的噩夢。婦科炎癥的發生和女性的生理構造有著一定的關系，那就只能從日常生活中注意細節，養成良好的衛生習慣，來減少婦科病的侵擾。
1、保持身體的干凈清爽
經調查發現，女性尿路感染和婦科炎癥的發病者中，一半以上都是因為自身的不潔引起的，所以女性注意清潔很重要，這里的清潔包括個人對私處的護理以及夫妻生活的衛生。據調查，不潔性生活導致的婦科炎癥復發率高達90%以上。
2、合理使用婦科洗液
我們都知道，現在市場上有很多婦科洗劑，都是殺菌、消毒的，但是很多女性不知道，女性生殖器內部本來就有菌群，這些菌群給陰道帶來自潔功能，菌群一旦被破壞，更容易導致炎癥的發生。而平時所用的婦科洗劑里的殺菌物質在殺死有害菌的同時，也會殺死有益菌，破壞了陰道內酸堿平衡，導致炎癥是必然的。所以，要盡量用清水來清洗外陰。
3、要注意休息
由于現在生活、工作壓力大，很多女性也要像男人一樣的加班、應酬，往往就出現睡眠不足的現象。都說女人的美是睡出來的，這句話不無道理，長期的睡眠不足會導致女性精神緊張，的免疫力降低，婦科病也就隨之而來。