近年來，患有附件炎的女性朋友越來越多，嚴(yán)重影響了自身健康和正常生活、工作。那么，如何在生活過程中加以有效預(yù)防附件炎的發(fā)生呢，這在女性的健康問題中是一個不容漠視的意識。它需要女性朋友從自身生活做起。

　　1：注意個人衛(wèi)生

　　加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度勞累。

　　2：多吃清淡的食物

　　飲食應(yīng)清淡食物為主。多食有營養(yǎng)的食物如、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　3：經(jīng)期避免性生活

　　月經(jīng)期忌房事，以免感染。月經(jīng)墊要注意清潔衛(wèi)生，最好用消毒衛(wèi)生紙。

　　4：喝水

　　附件炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水以降低體溫。

　　5：避免不必要的婦科檢查

　　盡量避免不必要的婦科檢查，以免擴(kuò)大感染，引起炎癥擴(kuò)散。

　　6：醫(yī)務(wù)人員需嚴(yán)守?zé)o菌操作

　　醫(yī)務(wù)人員在分娩、流產(chǎn)宮腔手術(shù)操作時(shí)應(yīng)嚴(yán)密消毒，嚴(yán)格遵守?zé)o菌操作規(guī)程，以免發(fā)生感染而引發(fā)附件炎。為預(yù)防起見，手術(shù)后叮適當(dāng)服用抗生素預(yù)防感染。

　　溫馨提示

　　附件炎注意事項(xiàng)：首先，女性應(yīng)注意經(jīng)期、產(chǎn)后、流產(chǎn)后的養(yǎng)生及性生活衛(wèi)生，陰道有出血時(shí)禁止性生活;其次，一旦患有急性附件炎，要注意臥床休息，取半臥位，使病灶局限;再次，飲食宜高營養(yǎng)易消化，富含維生素，增強(qiáng)自身的抵抗能力;最后，遵守治療原則徹底治療，以免轉(zhuǎn)成慢性，如已患有慢性附件炎，應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行積極治療，并要持之以恒，以免病情遷延日久，難以根治。