兒童糖尿病是指15歲或20歲以前發(fā)生的糖尿病。近年兒童糖尿病發(fā)病率上升很快。得了兒童糖尿病之后，不僅會讓我們身心受到創(chuàng)傷，并且還要付出醫(yī)藥費與時間。
那么，預(yù)防兒童糖尿病怎么做呢
1、加強體育活動，切忌以看電視、打游戲機、玩電腦來代替課外鍛煉。
2、注意勞逸結(jié)合，保證8小時的良好睡眠，切勿給孩子布置過多的課外作業(yè)，讓孩子有自己活動的空間，以避免精神長期高度緊張。
3、一定要講究膳食科學(xué)，避免營養(yǎng)過剩及偏食。尤其是要少吃炸薯條、炸雞腿、漢堡等高熱量的洋快餐。
4、注意飲食衛(wèi)生，防止受到腸道病感染。必須指出的是患兒往往伴有黑棘皮病，表現(xiàn)為頸部、腋下、肘窩及皮膚皺褶處呈黑色、粗糙，似泥垢卻洗不掉。
5、讓孩子多曬太陽，吃些富含維生素D的食物，如海產(chǎn)品、動物肝臟及蛋類等。注意進食蔬菜一定要新鮮，并要清洗干凈、盡量消除農(nóng)藥污染。