為了不讓人們的健康受到多發(fā)性骨髓瘤疾病的傷害，需要告訴大吉正確預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤疾病的措施，而大家要及時在生活中做好具體多發(fā)性骨髓瘤的預(yù)防工作，盡全力避免多發(fā)性骨髓瘤疾病的出現(xiàn)，保護好自己的身體才不會影響到人們的生活和工作，這樣人們才有更多的精力和時間去投入到工作當(dāng)中，接下來就帶大家認(rèn)識具體預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤的方法。

　　1、飲食宜清淡，選用能抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。對癥選用抗血栓、補血、壯骨和減輕脾腫大的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁、桃仁、李子、蛤、統(tǒng)魚、韭菜、山楂、海蜇、龜甲、鱉肉、牡斷、核桃。蟹、蝦、豬肝、蜂乳、芝麻、花生甲魚、泥鰍、海鰻。戒禁煙酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。

　　2、如何預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤疾病是大家需要了解的事情，可適當(dāng)飲用牛奶。有腎功能損傷者、還應(yīng)采用低鹽飲食。若伴發(fā)真性細(xì)胞增多癥及原發(fā)性血小板增多癥時，應(yīng)加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。

　　3、多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生與環(huán)境，飲食等因素有關(guān)，故預(yù)防本病發(fā)生，增強病人的體質(zhì)，積極治療慢性疾患，避免射線及化學(xué)毒物的接觸，對于疾病的防治具有重要的意義。

　　4、由于多發(fā)性骨髓瘤疾病的發(fā)病患者比較多，人們要及時采取相應(yīng)的措施進行預(yù)防才可以避免受到多發(fā)性骨髓瘤的傷害，首先應(yīng)避免與致癌因素接觸，若有接觸史或病狀可疑者，應(yīng)定期體檢，爭取早期發(fā)現(xiàn)及時治療。

　　5、多發(fā)性骨髓瘤患者宜參加適當(dāng)?shù)慕?jīng)常性活動，以減少脫鈣。注意個人衛(wèi)生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。宜禁煙酒注意飲食，盡量避免辛辣肥膩的食物。

　　6、中醫(yī)方法宜注意調(diào)理情志。防止七情太過。從而保持氣血和暢。陰陽平衡。預(yù)防疾病的發(fā)生。患病之后。保持樂觀情緒。性情勿大怒。勿大悲傷。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。是戰(zhàn)勝疾病的重要一環(huán)。注意身體鍛煉。順?biāo)臅r而調(diào)形體。可采取氣功。

　　太極拳等方法。以增強體質(zhì)。預(yù)防疾病發(fā)生。或配合本病治療。注意起居有常。勞逸有度。適寒溫。避虛邪。尤宜節(jié)房事。以防腎精暗耗。宜禁煙酒。注意飲食調(diào)養(yǎng)。忌暴飲暴食。飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后。可對癥選用補血。壯骨和減輕脾腫大的食品。

　　以上的敘述就是對如何預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤的詳細(xì)介紹，相信大家對多發(fā)性骨髓瘤如何預(yù)防的內(nèi)容已經(jīng)有了清楚的認(rèn)識了，若大家想要知道更多導(dǎo)致多發(fā)性骨髓瘤的病因以及治療多發(fā)性骨髓瘤的方法，都可以對在線專家咨詢了解。