在現(xiàn)實(shí)生活中，往往有很多的疾病發(fā)生，而多發(fā)性骨髓瘤也不例外，對(duì)于多發(fā)性骨髓瘤的出現(xiàn)給廣大的患者帶來(lái)了很大的影響，所以大家一定要及時(shí)的預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤。那怎么預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤呢?一起來(lái)看一下吧。

　　第一，本病的發(fā)生與環(huán)境、飲食等因素有關(guān)，故預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生，增強(qiáng)病人的體質(zhì)，積極治療慢性疾患，避免射線及化學(xué)毒物的接觸，對(duì)于疾病的防治具有重要的意義。

　　第二，應(yīng)避免與致癌因素接觸，若有接觸史或病狀可疑者，應(yīng)定期體檢，爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療?；颊咭藚⒓舆m當(dāng)?shù)慕?jīng)常性活動(dòng)，以減少脫鈣。注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒，大家一定要知道多發(fā)性骨髓瘤的預(yù)防方法。

　　第三，中醫(yī)方法宜注意調(diào)理情志，防止七情太過(guò)，從而保持氣血和暢，陰陽(yáng)平衡，預(yù)防疾病的發(fā)生?；疾≈?，保持樂(lè)觀情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，是戰(zhàn)勝疾病的重要一環(huán)。注意身體鍛煉，順?biāo)臅r(shí)而調(diào)形體，可采取氣功、太極拳等方法，以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病發(fā)生，或配合本病治療。注意起居有常，勞逸有度，適寒溫，避虛邪，尤宜節(jié)房事，以防腎精暗耗。宜禁煙酒，注意飲食調(diào)養(yǎng)，忌暴飲暴食，飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可對(duì)癥選用補(bǔ)血、壯骨和減輕脾腫大的食品，對(duì)于預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤的工作，大家要特別的重視。

　　通過(guò)以上的介紹大家應(yīng)該知道怎么預(yù)防多發(fā)性骨髓瘤了吧，那希望大家在生活中把一定的預(yù)防工作做好了，因?yàn)檫@樣才能有效的防止多發(fā)性骨髓瘤的發(fā)生。另外，患者在日常生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。