人們應該意識到現在擁有健康的身體是多么的難得與重要，面對多發性骨髓瘤的多發現象，人們一定要采取相應的措施去預防才能夠防止多發性骨髓瘤危害到健康，任何事情都可能會發現，應該如何預防多發性骨髓瘤的發生?下面請專家講解一下。
1、首先應避免與致癌因素接觸：
若有接觸史或病狀可疑者，應定期體檢，爭取早期發現及時治療，患者宜參加適當的經常性活動，以減少脫鈣，注意個人衛生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。
2、預防感冒：
若有接觸史或病狀可疑者。應定期體檢。爭取早期發現及時治療。患者宜參加適當的經常性活動。以減少脫鈣。注意個人衛生。防止感染。尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒是多發性骨髓瘤的預防方法之一。
3、飲食預防：
多發性骨髓瘤屬于血液系統惡性腫瘤，其典型癥狀是骨痛，剛開始時疼痛往往比較輕且呈間歇性和游走性，晚期疼痛加重。確診為多發性骨髓瘤的患者，建議多食用有抑制骨髓增生作用的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、杏仁等。此外，多發性骨髓瘤患者的飲食應把握以下標準：高熱量、高蛋白、富含維生素、易消化，飲食盡量要清淡，海帶、紫菜、裙帶菜等可適當多吃。
4、生活規律：
需要注意起居有常，勞逸有度，適寒溫，宜禁煙酒，注意飲食調養，忌暴飲暴食，飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可對癥選用補血、壯骨和減輕脾腫大的食品。
如何預防多發性骨髓瘤的發生就為您介紹這么多，如果您還有什么疑問的話，歡迎隨時聯系我們的在線專家，祝您健康。