老年人患胃出血時，身體素質相對年輕人要弱很多，那么我們就要想一些其他的辦法能夠幫助身體素質較弱的老年人來治愈胃出血，專家提出，運動鍛煉可以達到這個效果，這是為什么呢?
老年人參加經常性的運動鍛煉是預防及減少胃腸道出血的重要舉措，與飲食、精神及藥物調理具有同等重要作用。
運動鍛煉治療胃出血的原因：
1、運動鍛煉可以增加心臟的泵出功能，加大心輸出量，改善外周循環，促進血、氧進入胃腸道增多，有助于減輕胃腸道的潛在缺血問題;
2、運動鍛煉能夠加速機體脂肪消耗，降低血液中脂肪微粒含量，有助于預防動脈粥樣硬化及改善胃腸道的血液循環狀況;
3、經常參加運動鍛煉的老年人發生便秘的機會減少、罹患潰瘍病、慢性結腸炎及憩室病的危險度下降，有助于減少胃腸道出血的幾率。
溫馨提示：步行、慢跑、太極拳、體操、游泳等均為老年人的適宜運動項目，老年人可根據個體狀況加以選擇，循序漸進，長期堅持，以取得滿意效果。
【參考文獻《腸胃會說話 》《老中醫教你調養胃腸病》】