包皮包莖的問題是男性常見的疾病，因此，我們男性朋友一定要注意自己身體健康，那么很多男性朋友就疑問，怎么判斷包皮包莖呢?
包皮過長是指男子成年后，陰莖皮膚包裹龜頭，使龜頭不能完全外露。其中又可分為真性包皮過長，和假性包皮過長。真性包皮過長是，陰莖勃起后龜頭也不能完全外露;假性包皮過長是指，平時龜頭不能完全外露，但在陰莖勃起后，龜頭則可以完全外露。包莖是指包皮完全包裹龜頭，龜頭任何時候都不能外露。
判斷是包莖還是包皮過長，可以通過自我檢查進行確定，方法是：在陰莖部涂搽肥皂，使包皮內外潤滑，左手固定陰莖，右手將包皮向后推并翻轉，若能順利將包皮上翻，為包皮過長;若包皮口太小不能上翻，即為包莖。包皮過長的危害有哪些?
1、易影響性生活：由于陰莖畸形及缺陷，使陰莖勃起受到限制，進而引起性交疼痛，這不僅會造成，夫妻性生活的不和諧，還可導致心理性功能障礙。
2、易得泌尿感染性疾病：由于包皮垢等沉積物的作用，可引發包皮炎、龜頭炎、尿道炎、生殖疣物、皰疹等疾病。
3、阻礙發育：包莖者，陰莖與龜頭的發育長期受限制，從外表看為小陰莖。
4、易誘發陰莖癌：包皮垢的反復炎癥刺激，也是陰莖癌的主要原因之一。
5、影響婦女健康：由于包皮垢內常有大量細菌，性交時可侵入女性陰道內，而引起感染。包皮垢的長期刺激，也是導致，女方患宮頸癌的因素之一。
6、易造成不育：由于包皮垢感染，而引起的前列腺炎，可影響精液中精子的活動，和精液的粘稠度，可造成不育。
所以我們男性朋友一定要注意自己的身體情況，這不僅僅是自己的疾病，嚴重的時候，可造成伴侶發生疾病，所以男性朋友要引起重視，最后希望我們男性朋友盡早趕走疾病。