心悸應該怎么預防 心悸的預防方法

　　心悸的預后轉歸主要取決于本虛標實的程度，治療是否及時、恰當。心悸僅為偶發、短暫、陣發者，一般易治，或不藥而解;反復發作或長時間持續發作者，較為難治。如患者氣血陰陽虛損程度較輕，未見瘀血、痰飲之標證，病損臟腑單一，治療及時得當，脈象變化不顯著者，病證多能痊愈。反之，脈象過數、過遲、頻繁結代或乍疏乍數者，治療頗為棘手，兼因失治、誤治，預后較差。若出現喘促、水腫、胸痹心痛、厥證、脫證等變證、壞病，若不及時搶救治療，預后極差，甚至卒死。·

　　情志調暢，飲食有節及避免外感六淫邪氣，增強體質等是預防本病的關鍵。積極治療胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘證及痹病等，對預防和治療心悸發作具有重要意義。

　　心悸患者應保持精神樂觀，情緒穩定，堅持治療，堅定信心。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。生活作息要有規律。飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。輕證可從事適當體力活動，以不覺勞累、不加重癥狀為度，避免劇烈活動。重癥心悸應臥床休息，還應及早發現變證、壞病先兆癥狀，做好急救準備。

　　心悸由體虛久病，飲食勞倦，情志所傷，感受外邪，藥物中毒等原因，導致臟腑功能失調，以心的氣血陰陽不足，心神失養，或氣滯、痰濁、血瘀、水飲擾動心神而發病。病位在心，與脾、腎、肝、肺有關。可由心之本臟自病引起，也可是他臟病及于心而成。多為虛實夾雜之證。虛證主要是氣、血、陰、陽虧損，心神失養;實證主要有氣滯、血瘀、痰濁、水飲擾動心神，心神不寧。虛者治以補氣血，調陰陽，并以養心安神之品，使心神得養則安;實者，或行氣化瘀，或化痰逐飲，或清熱瀉火，并配以重鎮安神之品，使邪去正安，心神得寧。主要分為以下七個證型：心虛膽怯，治以鎮驚定志，養心安神，方用安神定志丸;心脾兩虛，治以補血養心，益氣安神，方用歸脾湯;陰虛火旺，治以滋陰清火，養心安神，方用黃連阿膠湯;心陽不振，治以溫補心陽，安神定悸，方用桂枝甘草龍骨牡蠣湯;水飲凌心，治以振奮心陽，化氣利水，方用苓桂術甘湯;心血瘀阻，治以活血化瘀，理氣通絡，方用桃仁紅花煎;痰火擾心，治以清熱化痰，寧心安神，方用黃連溫膽湯。積極配合治療，保持情緒穩定樂觀，飲食有節，養成良好的有規律的生活習慣有助于康復。