鼾癥不可拖延，應及早治療。加班，酗酒，熬夜等一系列的不良生活習慣是導致鼾癥的主要原因之一。除此之外，看似跟鼾癥不上關系的睡姿，其實跟鼾癥也有著十分密切的聯系。睡覺時如果采取仰臥的姿勢，舌根或其他相關組織會阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。

　　鼾癥到底是怎樣發生的

　　1、工作過度勞累

　　加班，酗酒，抽煙，熬夜之后出現的一種鼾癥現象。

　　2、鼻部原因

　　鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【譯】：指鼻中隔偏離中線且引起臨床癥狀的一種鼻內畸型，臨床常表現為持續或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄，從而出現鼾癥的現象。

　　3、咽部原因

　　當咽喉發生疾病，如扁桃體炎等類病癥引起眼部腺體腫大，使咽部呼吸通道變窄，呼吸不暢而導致鼾癥。

　　4、呼吸道原因

　　最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的鼾癥的原因，女性鼾癥不可拖延，應及早治療。

　　5、機能性原因

　　白天清醒時氣道正常，睡眠時氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥時舌根后墜，造成氣道狹窄而出現鼾癥。

　　6、天生口鼻腔狹窄

　　鼻腔或咽喉部空間狹窄，包括口鼻腔部位的形態異常，或某些腺體肥大。氣道過窄或被堵，都會致使人睡眠時呼吸不暢，鼾聲即起。

　　7、先天性解剖畸形引起打鼾

　　下頜骨發育畸形，下頜骨后縮等。

　　8、肥胖

　　過度肥胖的人，身體各處脂肪增生，咽喉部往往較為肥大，呼吸道自然變窄。故肥胖人士常有打鼾現象，若無綜合其他原因，通過健身減肥鼾癥便可得到控制。

　　9、睡姿不佳

　　睡姿看似跟鼾癥不上關系，但其實有不在少數的打鼾者確實是因為睡姿原因導致的。部分人的口腔肌肉組織，軟腭口咽等肌肉松弛(特別是老年朋友)，睡覺時如果采取仰臥的姿勢，舌根或其他相關組織會在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞氣道致使呼吸不暢而打鼾。

　　溫馨提示

　　兒童鼾癥的病因和成年人有所不同，主要為扁桃體肥大和腺樣體增生。臨床上通過耳鼻咽喉常規檢查和電子喉鏡就可以確診，多導睡眠監測能進一步明確診斷。臨床上一旦確診為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，應盡早治療，千萬不要等到孩子出現智力發育不全等嚴重后果再去就醫。