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風熱感冒的預防及治療方法

  暑熱感冒高發于最炎熱的七、八月間,由于氣溫較高,很多人貪涼,大汗淋漓的時候,選擇冷飲、空調、電風扇,一不留神就感冒了。出現發熱、微惡風寒、汗出熱不退、心煩、口渴等風熱感冒的癥狀。下面就是小編關于風熱感冒的相關治療常識介紹。

  暑熱感冒的癥狀

  熱感冒的主要臨床癥狀是:發熱,偶爾怕風,心煩、汗出口干,喉嚨疼,流稠涕,咳濃痰,舌苔較薄,脈象主要為浮脈或數脈。

  開始多出現鼻咽癥狀。患者鼻咽部癢而不適,鼻塞,流涕,頭痛,怕風等。鼻涕起初是清水樣,2至3日后鼻涕變稠,繼而發熱、咳嗽、咽痛、肢節酸重不適等。熱感冒的病程約為3至7日。

  如何預防暑熱感冒

  1、避免暑熱的活動,適宜在早晨或晚上5點以后進行戶外活動。

  2、房間要通風,保持室溫適宜,應保持室內空氣暢通,在高溫下可以使用空調,但不要將溫度定得低于26℃,不要24小時連續開空調。進行戶外活動或者洗完澡后,避免直接吹空調冷風,也要避免冷水沖澡,洗完澡要用干毛巾馬上擦干。

  3、保證睡眠時間,一天保證至少8小時的睡眠時間,中午小睡半小時會讓你覺得舒服很多。

  4、不要因為燥熱,過多食用冷飲、冰水。

  5、飲食可以多吃水分多的食物,如西瓜、綠豆湯、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中醫稱為"西瓜翠衣"是很好的消暑食物,可以用水將之煮開做茶飲。

  6、另可以將一些中藥,如銀花、連翹、薄荷等泡茶飲,熱性的人可以加入蓮心,汗多的人可以加入枸杞子,濕重的人可以加入藿香、佩蘭。

  暑熱感冒的治療方法

  (1)針刺療法

  主穴:大椎、合谷、曲池。

  配穴:頭痛配頭維;咽痛加刺少商出血;心煩配內關;嘔吐配中脘、足三里。

  手法:用瀉法,留針10~15分鐘。亦可針刺耳尖或十宣放血。

  (2)耳針療法

  主選皮質下、肺,配交感、內分泌、三焦。留針10~30分鐘。發熱可于腎上腺放血。

  (3)推拿療法

  揉太陽法、額前分推法、揉風池法、掐合谷法、點按內關法。

  指揉法 即用拇指指腹,在所選穴位的皮膚上作旋轉揉動。

  分推法 以兩手拇指末節掌側對位,自中點向左右兩側推動。

  指切掐法 用拇指或食指指甲掐住穴位,使之有酸、麻、脹之感。

  點按法 拇指著力在所選穴位上作短時間反復按壓。

  (4)刮痧療法

  感冒暑熱較重,體溫高并有嘔吐下瀉、神志昏迷者,可用刮痧療法。

  用瓷質或鐵的片狀用具,蘸冷水,刮背脊兩側、頸部、胸肋、肩臂、窩等處,使皮膚出現紫紅色后,再用棉花蘸麻油或菜油涂擦,腹部則以食鹽摩擦效果良好。

  (5)滴鼻療法

  ①用風油精6~8滴分別滴入雙側鼻孔內,有開竅醒神解熱作用。

  ②取鮮大蒜頭1~2枚,洗凈,搗爛取汁,每鼻孔滴3~5滴,有清熱醒腦作用。

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