子宮是女性孕育下一代的重要器官，可是近幾年來由于婦科疾病的不斷攀升，由子宮疾病所引起的子宮性不孕也在逐年增長，婦科專家說，子宮性不孕給許多女性帶來了長久的困擾，如果我們能做防范于未然。下面為你詳細的介紹一下。如何預防人流后的不孕癥。
那么如何避免子宮性不孕的發生
一、月經初潮遲的女性盡量不要早婚
有些女性的月經初潮來得比較遲，甚至18到20歲后才出現月經，這說明患者發育較遲，生殖系統的功能也比較弱。對于這類患者，建議經常鍛煉身體，輔以中藥調理，而且晚婚會比較合適。
二、月經期間絕對不要進行性生活
由于月經期間女性體內抵抗力虛弱，性生活極容易造成宮腔感染，甚至受到精子刺激而產生抗體。并且在經期性生活會造成經血逆流，容易形成子宮內膜異位，這些情況都會導致不孕的發生。
三、隨時留意內分泌和新陳代謝
尤其是對于青春期和剛成年的女性，這個時候內分泌對身體的影響是非常大的。如果不注意休息和飲食，造成內分泌失調，也會引起子宮的各種疾病，甚至出現不孕。
怎樣預防子宮性不孕?
減少高脂食物
高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食結構來攝取必要的營養。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
不要縱欲亂性
性生活放縱，尤其是與多個男子發生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。
積極避孕
據調查，墮胎3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。
嚴防產后宮脫
產后不注意休息，經常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
注意觀察月經、白帶是否正常：如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，并作相關的檢查，做到早發現早治療。