人們感冒了會腦袋發懵、鼻塞、咳嗽、頭痛、發燒、渾身疼痛不適，很多人在感冒初期會選擇一些藥草茶來增強身體代謝，排毒清熱火，茶葉自古被稱為強身健體的保健品，以下介紹一些藥草茶秘方來幫助人們對抗感冒，讓你輕輕松松找回自我。
1、姜糖茶
生姜3片，紅糖適量。上2味以開水沖泡。每日1~2劑，不拘時溫服。
功效發汗解表，暖和中胃。適用于風寒感冒，惡寒發熱，頭痛，咳嗽，無汗，或惡心，嘔吐，腹脹，胃痛等癥。
2、紫蘇葉茶
紫蘇葉16克，紅糖適量。將上藥曬干揉成粗末，沸水沖泡，入糖令溶。代茶頻飲。
功效發散風寒。適用于感冒風寒初期，鼻塞流涕，胃寒，全身肢節痛等癥。
3、蔥頭姜片茶
蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量。將蔥頭、生姜洗凈及切片，與糖同放入砂鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。
功效發汗解表。適用于外感風寒，頭痛，胃寒，鼻塞流清涕等癥。
4、三花茶
金銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。將金銀花、菊花、茉莉花放入茶杯中，用沸水沖泡，燜泡10~15分鐘即可。代茶飲用。
功效清熱解毒。適用于防治熱毒所致的風熱感冒，咽喉腫痛，癰瘡等。此茶除用于治療外，平素“火氣”盛者，常服有降“火”的作用。
溫馨提示：抗感冒藥適合于感冒癥狀比較嚴重的患者,如:打噴嚏、流鼻涕、咳嗽甚至發燒。這時適當服用抗感冒藥可以緩解癥狀、改善生活質量,甚至還可以堅持工作、學習。但所有抗感冒藥都對感冒病毒無效,即這類藥物僅是治標而不治本。
【參考文獻：《感冒》《感冒用藥知識手冊》】