孩子是家庭團結和睦的關鍵，而不孕不育是阻礙完整家庭的常見疾病。提及不孕不育，很多朋友都不愿意對面對，但是隨著社會發展該病發病率卻變得越來越高。不孕不育雖然危害并不致命，但我們絕不能因此而忽視它的存在，一定要積極的預防，免受疾病的困擾。那么，女性應該怎么去預防不孕不育的發生？

　　保持愉快心情

　　生兒育女是人生的希望，但有時盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能，影響受孕。因此預防不孕不育切忌急躁、自卑及精神緊張。

　　月經初潮莫憂慮

　　一般女子在14時左右月經初潮，這是一種正常的生理現象，是象征生殖系統已逐步成熟，也沒有必要大驚小怪的事情。但有些缺乏生理知識的女孩是害羞，并背上思想包袱，每次都心情沉重，甚至食不下、臥不眠，長此以往，會有中醫稱為“氣滯血瘀，血瘀”;會破壞細胞系細胞受損，婚姻不孕。所以女孩月經初潮，就是要開始預防女性不孕不育了，應注重了解生理知識和處理方法，這將消除疑慮后，自然容易受孕。

　　要講究經期衛生

　　在月經期如不注意衛生，這是很容易得到各種婦女的疾病，如月經不調，痛經，外陰陰道炎，宮頸炎，附件炎，子宮內膜炎，盆腔炎性疾病，導致不孕不育的發生，所以。在精神上要保持樂觀舒暢;身體適當注意休息，避免疲勞;在飲食上要避免感冒;生活在溫暖的，適當的規則，避免坐在濕地或淺水，此外，全身淋浴不宜過于頻繁，以免感冒。

　　月經遲來要晚婚

　　一些女生月經初潮時間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經，并且量少色淡、質稀。生殖系統功能的降低婚后沒有懷孕，而且月經情況每況愈下直到閉經或并發其他病癥，因此，月經遲來，發育比較遲緩的女孩應該認真地鍛煉，適當輔以藥物調理，這也是預防不孕不育。

　　月經不調應早治

　　月經不調是指月經期，顏色，數量的變化或閉經，痛經，崩漏發生不孕婦女都不同程度地存在的現象。因此，可以說月經不調是難以想像的信號的女孩患有月經不調的原因比較簡單，治療比較容易。所以女孩患有月經不調，早期治療，爭取治愈留后患。可以采取中醫治療，一般效果好。

　　減少手術

　　有些病人由于不潔手術造成感染，發燒，子宮內膜炎，附件炎，輸卵管，或形成炎性腫塊，導致不孕不育。有些不孕患者刮宮流產術，等等，引起月經不調或宮腔粘連和對生育的影響。

　　通過上述專家對“女性應該怎么去預防不孕不育的發生”的詳細介紹，日常大家生活水平在逐漸提高的同時，也給人們帶來了比較嚴重的工作以及生活上的壓力，同時還會打亂患者的生活節湊，從而導致很多的不孕不育疾病的發生，所以患者朋友在生活中一定要格外的重視起來。