內痔生于齒線以上，由粘膜下痔內靜脈叢擴大曲張所形成柔軟的靜脈團，稱為內痔。以出血和脫出為主要癥狀，多為無痛軟性腫塊，長期反復出血，可引起嚴重的貧血。內痔是諸痔中發病率最高的常見病，多發于肛門右前、右后和左側。內痔給患者的身體和生活帶來很多的不便，因此我們在日常生活中還需做好預防措施，避免此病的侵害。

　　1、防治便秘

　　正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯后的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，大便時不感到大便困難，便后有輕松舒適的感到，這表明胃腸功能優良。假如大便秘結堅硬，不僅大便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門盲腸血管內壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張變形形成痔瘡。

　　2、加強鍛煉

　　時常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的或許,對于痔瘡也有一定的防治作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，防治痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方式改善肛門局部血液循環。

　　3、孕期易發注意保健

　　婦女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓制，直接影響痔靜脈的回流，容易引發痔瘡，此種情形在胎位不正時尤為明顯。因此懷孕期間應定時去醫院復查，遇到胎位不正時，應盡早糾正，不僅有益于孕期保健，對于防治痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。

　　另外懷孕婦女一般活動量相對減少，導致胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，糞便中的水分被重吸收，導致大便干燥，引發痔瘡。因此懷孕期間應合理增多活動。避免長時間站、長時間坐，并注意保持大便的通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環，對于防治痔瘡是十分有益的。

　　4、有條件的話，大便后清洗

　　因為糞便中含有許多細菌，肛周很容易受到這些細菌的污染，引發肛周汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。特別是女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，引發痔瘡。因此，應時常保持肛周的清潔，盡量大便后用清除沖洗，同時勤換內褲，可起到防治痔瘡的作用。痔瘡手術只是切除了看得見的痔核而不能徹底根治。

　　5、注意其他疾病導致腹壓增高

　　腹壓增高，可使痔靜脈回流受阻，導致痔瘡。醫學上導致腹壓增高的疾病很多，可以使痔靜脈回流受阻，導致痔瘡。肝硬變導致的門靜脈高壓癥，可致肛門盲腸血管擴張，而導致痔瘡，此時應首先治療肝硬變。不應急于治療痔瘡，因為肝硬變減輕后痔瘡癥狀是可以改善的。