顳下頜關節紊亂綜合癥怎么預防?顳下頜關節紊亂綜合癥常為綜合因素引起，與精神心理障礙、合關系紊亂、不良口腔習慣有關。因而關于此類疾病的預防介紹如下：
預防本病的關鍵是調節生活節奏和秩序，合理飲食、保持口腔清潔，鍛煉身體。定期口腔檢查，及早治療異常的合關系，尤為重要。對積極治療無效者，則應高度警惕口腔及耳部的惡性腫瘤。
1、矯正咬合關系由口腔專科檢查治療
2、封閉療法可用0.25-0.5%普魯卡因3~5ml作翼外肌封閉。穿刺點在乙狀切跡中點，垂直進針，深度約2.5~3cm，回抽無血時注藥。常用于張口過大的病員。
3、氯乙烷噴霧配合按摩，可以緩解咀嚼肌痙攣。噴氯乙烷時要成霧狀，間斷噴射，配合按摩，防止凍傷。并要注意保護眼、耳，遠離火源。
4、要糾正不良習慣(如單側咀嚼)，并防止張口過大等。
專家提示：顳下頜關節紊亂綜合癥(Temporo-mandibular Joint Dysfunction Syndrome)是口腔頜面部常見的疾病之一,在顳下頜關節疾病中，此病最為多見。好發于青壯年,以20～30歲患病率最高。做好預防措施尤為重要。