所謂“熱傷風(fēng)”指的是夏天的普通感冒。熱傷風(fēng)是夏季常見(jiàn)的一種疾病，無(wú)論是大人還是寶寶，都很容易因?yàn)槭韬龃笠飧腥旧蠠醾L(fēng)。

　　一、熱傷風(fēng)的五大病因

　　1.能量損耗太多

　　由于夏季氣候炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌會(huì)消耗很多的能量;

　　2.睡眠不足

　　夏天白晝時(shí)間長(zhǎng)，悶熱的天氣也往往影響人們的睡眠和休息，導(dǎo)致睡眠不足;

　　3.營(yíng)養(yǎng)失衡

　　到了夏天，由于氣候炎熱，人們的食欲驟然減退，并轉(zhuǎn)為攝取清淡的食物，這樣就會(huì)影響蛋白質(zhì)的供給;

　　4.缺少鍛煉

　　夏季天熱，人們普遍懶于動(dòng)彈，減少了體育鍛煉的時(shí)間。

　　5.貪圖涼爽

　　比如有的人熱得滿(mǎn)頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛(ài)在樹(shù)蔭下、瓜棚下、通道中、陽(yáng)臺(tái)上納涼，甚至于露宿受了風(fēng)寒;有的人睡覺(jué)時(shí)對(duì)著電扇吹個(gè)不停，醒來(lái)就容易發(fā)生感冒。當(dāng)然，目前空調(diào)器在家庭的逐漸普及，人們貪圖涼爽將空調(diào)開(kāi)得過(guò)久，加上室內(nèi)外溫差太大，人體一時(shí)不能適應(yīng)，這些都是引起夏季感冒發(fā)生的因素。

　　二、熱傷風(fēng)病因的中醫(yī)解讀

　　暑濕感冒的病因是人體感受了夏季暑濕時(shí)邪，又因喜歡納涼和飲冷，使體內(nèi)的暑濕為風(fēng)寒所遏，疏泄受阻，因而發(fā)病。此病的病位在于肌表與中焦脾胃，所以癥狀表現(xiàn)外則發(fā)熱不揚(yáng)，頭身困重;內(nèi)則胸脘痞悶，脾胃不和，消化系統(tǒng)功能障礙，脈數(shù)，口雖干而飲不多，舌苔雖膩而少黃。若暑濕犯肺，肺氣不清，還會(huì)有咳嗽痰黏，鼻流濁涕的癥狀。

　　暑熱感冒是因久旱酷熱而生，屬于純粹的陽(yáng)熱證候。此類(lèi)感冒的重要特征是熱象突出，是四季感冒中癥狀較重的一種類(lèi)型。因暑熱之邪，侵襲肺衛(wèi)，熱蒸肌表，兼以耗傷津氣，所以出現(xiàn)發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、汗出熱不退、心煩、口渴、苔黃，脈浮大而數(shù)等癥狀。

　　很多人會(huì)把夏季感冒籠統(tǒng)地稱(chēng)作“熱傷風(fēng)”，其實(shí)夏季感冒除了熱感冒以外，還有一種暑濕感冒。熱感冒一年四季都會(huì)發(fā)生，暑濕感冒則只有盛夏才“冒頭”。搞清楚夏季感冒的種類(lèi)，才能對(duì)癥下藥，盡早治愈疾病。

　　三、老人小孩要格外小心熱傷風(fēng)

　　小孩子在玩耍出汗后，不要馬上洗澡或者喝冷的飲料，一冷一熱的刺激后，往往就會(huì)出現(xiàn)鼻塞發(fā)熱的現(xiàn)象。小孩子的呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善，非常容易被感染，感冒后因?yàn)槲缚谧儾?，還有可能出現(xiàn)腸胃功能紊亂，家長(zhǎng)一定要注意孩子飲食，適宜清淡、容易消化。出汗后拿干燥柔軟的毛巾擦干身體表面的汗液后，在適當(dāng)?shù)臏囟认伦匀皇崭刹趴梢韵丛琛?/p>

　　老人“陽(yáng)氣”不足，容易受風(fēng)涼。夏天氣溫高，濕度大，年紀(jì)大的人千萬(wàn)不要為了涼快對(duì)著電扇吹或者長(zhǎng)期呆在低溫的空調(diào)房間。晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以關(guān)掉空調(diào)，打開(kāi)窗戶(hù)讓空氣流通，適當(dāng)吹吹電風(fēng)扇，讓電扇保持“搖頭”的狀態(tài)，不能直接對(duì)著腳或者頭吹。