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痤瘡患者治療期間要注意哪些事項

  得了痤瘡患者的病情輕重總是波動不定,特別容易反復發作。然而,影響痤瘡因素很多,單一治療往往很難收到良好的效果,同時要注意日常生活中的護理。

  那么,痤瘡患者治療期間要注意哪些事項?下面一起來看一下吧。

  痤瘡患者治療期間要注意哪些事項?

  1、飲食上的注意

  公道的飲食可預防痤瘡的發生和進展。飲食上宜多吃平淡的食品,應多吃堿性的蔬菜和水果。另外應吃含鋅和維生素a及胡蘿卜素的食品。

  早餐應多吃些含淀粉類、維生素b和無機鹽的食品。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食品。伴隨多吃些蔬菜水果。

  少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以減少油脂的攝入,以清淡的飲食為宜。 少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱,刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通,再有大量皮脂分泌勢必加重病情。

  總之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的飲食,這樣才能預防痤瘡。

  2、藥物上的注意

  包括有些雄激素制劑和皮脂類固醇激素。其他藥物包括鹵族元素和苯妥英鈉等。保持樂觀情緒,保證充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快的情緒,要認識到痤瘡是一種暫時的生理現象。學習、工作要勞逸結合,不要長期精神緊張,保證每天7-8個小時的睡眠。保持大便通暢。

  3、精神方面的注意

  勞逸結合,保持精神愉快,對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔,以免引起神經內分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用擠的方式,可等其自然消煺,因粉刺消煺后一般不會留下任何痕跡。

  4、運動鍛煉

  堅持多做一些室內的大幅度運動,以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗。

  養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,對于身體及肌膚都有良好效果,但是千萬不要5分鐘熱度,要持之以恒,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的秘訣。

  痤瘡患者治療期間要注意哪些事項?溫馨提示:痤瘡是有自愈傾向的疾病,青春期痤瘡一般不需要治療,大約 25 歲后癥狀慢慢減輕或自然痊愈,但要注意護理,以免留下瘢痕。

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