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刮痧油減肥要注意的五大要素

  刮痧拔罐療法為中國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù),具有悠久的歷史,廣為流傳.刮痧油是在進(jìn)行此種治療時(shí)必備的物品,就像打針必須先擦酒精消毒一樣,而且它還有輔助治療的作用。

  注意事項(xiàng)

  1、刮完之后要喝一杯熱水,盡快補(bǔ)充適量的水分可以預(yù)防刮痧后的頭暈疲勞,并且還可以促進(jìn)新陳代謝。

  2、小心刮痧完了受涼,刮完之后不要碰涼水,也不可以洗澡,建議你洗完澡之后再進(jìn)行,刮完之后就上床睡覺(jué)。

  3、如果刮完后身上出現(xiàn)了小紫點(diǎn),不害怕這是刮痧刮出來(lái)的痧,說(shuō)明身體上有點(diǎn)小毛病,幾天后就沒(méi)事了,不是每個(gè)人都會(huì)刮出來(lái)的。

  4、在開(kāi)始刮之前,一定要涂上可以起到潤(rùn)滑作用的精油,比如專用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等,我建議使用瘦身精油,因?yàn)槭萆砭捅旧砭途哂惺萆淼男Ч杂盟鼇?lái)配合著刮痧,效果會(huì)更好。

  5、飲食注意:如果你不是要全身都減肥的話就沒(méi)什么需要在飲食上注意的事情,只是需要注意的是少吃油膩和糖分高的食物就可以了,晚餐如果可以少吃一點(diǎn)的話,會(huì)更好。

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