生活中，大多數人認為抑郁癥是一種離自己很遠的心理疾病，殊不知，抑郁癥在我國的發病率是非常高的，已經成為中國疾病負擔的第二大疾病，幾乎每七個人成年人中就有一個患病，因此它也被稱為精神病學中的心理感冒。

　　抑郁情緒不等于抑郁癥

　　在現實生活中，我們常無法正確區分抑郁與抑郁癥，而將抑郁情緒、抑郁障礙以及抑郁癥混為一談。其實，每個人隨時都可能出現抑郁情緒，多因無力應付外界壓力而產生的一種消極情緒，常表現為厭惡、痛苦、羞愧、自卑;而抑郁障礙是以情緒低落癥狀為主，此外還會伴有思維遲緩，自卑、食欲下降等癥狀;至于抑郁癥，實際上是抑郁障礙的一種，抑郁障礙發生之后如果得不到及時的救治，很可能會發展成為抑郁癥。抑郁癥的病理性情緒必須超過兩個星期。

　　從上可知，抑郁情緒并不等于抑郁癥，如果我們出現的只是抑郁情緒，只要注意調整就能順利渡過低谷期，然后振作起來。但如果是抑郁障礙就要加以注意，及早的進行治療，注意不要發展成抑郁癥。

　　抑郁癥駕到時的蛛絲馬跡

　　據有關資料顯示，90%左右的抑郁癥患者在發病初期往往不會意識到自己已經患病，針對這類患者而言，心理社會環境因素、個性特征、生物學改變等因素都會誘發軀體癥狀，進而影響情緒，導致抑郁癥的發生。除此之外，各種生活事件，以及婚姻狀況不滿意等也是發生抑郁的危險因素。

　　抑郁癥的臨床表現主要有興趣喪失、情緒低落、記憶力下降，簡單的說就是“什么都不想干”，當這種心境癥狀存在強度過于顯著且持續時間超過半個月，就可初步判定為抑郁癥，生活中人們更多地稱之為“心靈感冒”。但其實抑郁癥并非單純心理問題，而是有一定生物學基礎的器質性疾病，因大腦中缺乏一種或多種神經遞質所致。

　　若不及時處理，部分患者可出現自傷和自殺傾向，最終走上絕路，使得“心理感冒”變成“心理癌癥”時。與抑郁較量多年的楊坤說：“如果你連續兩個星期，天天都不開心，沒有幸福感，那就必須去看醫生。不能扛著，必須吃藥，把它消滅在萌芽階段。”臨床經驗表明，80%的患者如果能規范治療可以實現臨床治愈，除了極少數難治型的，其他都會有所改善。

　　目前治療抑郁癥的主要方式為藥物治療和心理治療。在抑郁癥治療方面，很多人錯誤地認為，因為抑郁癥屬于心病，所以心病還需心藥醫，從而就非常排斥藥物治療。其實抗抑郁藥能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀，治療抑郁癥的有效率高達60%~80%。但需在專業醫生的指導下進行，堅持足量足療程的治療原則。