在許多青年朋友在印象當中，腰椎間盤突出癥是老年人才會患上的疾病，認為自己還年輕，充滿青春活力，根本不可能與該病有一絲的聯系，從而忽視了預防的重要性，讓腰椎間盤突出癥有機可趁。臨床顯示，90%以上的腰椎間盤突出癥患者有不同程度的功能性脊柱側凸，可見脊柱姿勢改變是影響該病的主要癥狀之一。

　　腰椎間盤突出癥的8大危險表現

　　1、腰部活動障礙

　　腰部活動障礙主要是疼痛所引起的，由于疼痛會使腰部活動在各方面都受到影響，主要以后伸障礙較為明顯。

　　2、麻木及感覺異常

　　腰椎間盤突出癥，可造成神經根接觸區域的局部性壓迫和牽扯性壓迫，使神經根本身的纖維和血管受壓而導致缺血缺氧，故受累神經根支配區域出現疼痛、麻木等異常感覺。

　　3、腰背部疼痛

　　這種疼痛出現在腿痛之前，亦可同時出現。疼痛主要在下腰部或腰骶部（腰骶部【譯】：指臀部上緣水平面的脊椎及以下的所有脊椎骨，包括五塊腰椎、一塊骶骨和尾骨，是脊柱正中，皮帶下部位），疼痛的原因主要是因為椎間盤突出后刺激了纖維環外層和后縱韌帶中的竇椎神經纖維所產生。疼痛部位較深，難以定位，一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。

　　4、脊柱姿勢改變

　　有90%以上的腰椎間盤突出癥患者有不同程度的功能性脊柱側凸，多數凸向患側，少數凸向健側，主要視突出物與神經根的關系。側彎能使神經根松弛，減輕疼痛。如果突出物在神經根前外側時，脊柱則凸向患側。突出物在神經根內側時，脊柱則凸向健側。側彎是減輕突出物對神經根壓迫的一種保護性措施。

　　5、脊柱側彎

　　腰椎間盤突出癥患者CT檢查都會出現不同程度的脊柱側彎。患者會因為疼痛而不自覺的將重力轉移至一個方向，而引發脊柱側彎。

　　6、下肢放射性疼痛

　　由于腰椎間盤突出癥多發生在腰4、5和腰5骶1椎間隙，而坐骨神經正是來自腰4、5和骶1-3神經根，所以腰椎間盤突出癥患者多有坐骨神經痛或先有臀部開始，逐漸放射到大腿后外側、小腿外側、足背及足底外側和足趾。中央型的突出常引起雙側坐骨神經痛。當咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。

　　7、間歇性跛行

　　由于椎間盤突出物壓迫神經根，造成神經根的充血、水腫等炎性反應和缺血，當行走時，椎管內受阻的椎靜脈叢充血，加重了神經根的充血程度和脊髓血管的擴張，同時也加重了神經根的壓迫而出現間歇性跛行及疼痛。

　　8、肌肉癱瘓

　　腰椎間盤突出物壓迫神經根時間較長者，可造成神經根缺血缺氧變性而出現神經麻痹、肌肉癱瘓。腰4、5椎間盤突出，可引起腰5神經根麻痹所致脛前肌、腓骨長短肌、伸拇長肌和伸趾肌癱瘓。腰5骶1椎間盤突出后，骶1神經根受累麻痹而出現小腿三頭肌癱瘓。

　　溫馨提示

　　為了逐漸增強腰背部肌肉力量，增加腰椎穩定性，腰椎間盤突出癥患者在術后不防多游泳。建議每星期2-3次，每次運動時間為30-60分鐘。要循序漸進，以不太累為原則。仰泳會使腰椎間盤承受的壓力增大，對于腰椎間盤突出癥術后患者暫不推薦。