都市人常年封閉在鋼筋水泥建筑中，出門鉆入小車就進(jìn)了公司，吃飯叫外賣就能解決，三點(diǎn)一式的生活與世隔絕，接觸陽光機(jī)會減少，導(dǎo)致了骨質(zhì)疏松。特別是夏天很多年輕女性怕被曬黑，過早的用上遮陽傘，失去了補(bǔ)鈣的機(jī)會，骨質(zhì)疏松是一種慢性疾病，該病女性多于男性，下面小編帶大家了解骨質(zhì)疏松癥的癥狀有哪些。

　　1、骨折

　　這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥，它不僅增加病人的痛苦，加重經(jīng)濟(jì)負(fù)責(zé)，并嚴(yán)重限制患者活動，甚至縮短壽命。

　　2、疼痛

　　原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見的癥癥，以腰背痛多見，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運(yùn)動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質(zhì)疏松癥時，椎體骨小梁萎縮，數(shù)量減少，椎體壓縮變形，脊柱前屈，腰疹肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產(chǎn)生疼痛。

　　3、呼吸功能下降

　　胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，肺上葉前區(qū)小葉型肺氣腫發(fā)生率可高達(dá)40%。老年人多數(shù)有沒程度肺氣腫，肺功能隨著增齡而下降，若再加骨質(zhì)疏松癥所致胸廓畸形，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。

　　4、身長縮短、駝背

　　多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，負(fù)荷量更大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。

　　溫馨提示：預(yù)防骨量丟失可在任何年齡，適量的運(yùn)動利于防止骨量丟失，此外供給充足的蛋白質(zhì)，如奶中的乳白蛋白，對防止和延緩骨質(zhì)疏松有利。