風寒感冒

　　流清涕、鼻塞、打噴嚏、舌苔薄白、發熱、怕冷、咳嗽、食欲減退，但大小便正常。

　　★治療：選用一些有辛溫解表、發散風寒作用的藥物，如荊防沖劑、藿香正氣口服液等。在風寒感冒初起時，還有一個好方法：用三四根蔥白加上幾片生姜熬水給孩子喝，能有效緩解癥狀。

　　★飲食上宜吃：溫性食品，如生姜、白蔥、豆豉等。不宜吃：酸澀食物(如食醋、酸白菜、泡菜，山楂、酸棗等)、冷寒涼食物(如冰制飲料)、寒涼瓜果(如西瓜、梨、香蕉等)。

　　★自制小藥膳：糯米50克，蔥白3根，生姜5片。先煮糯米粥，快熟時放入已經搗爛的蔥白、生姜，同煮片刻，趁熱吃。

　　風熱感冒

　　流黃涕、鼻塞、打噴嚏、咽紅、發燒較重，咳嗽聲重，舌苔黃。

　　★治療：選用一些具有辛涼解表、清熱解毒作用的中藥，如雙黃連口服液、清熱寧等。

　　★飲食上宜吃：辛涼清淡的食品，如菊花、白菜、白蘿卜、甜梨、甜橙等。不宜吃：辛熱食物(如蔥、姜、辣椒、大蒜、韭菜等蔬菜及龍眼肉、大棗、杏等)、肥甘厚膩食物(即油膩肉食)、酸澀食物(同上)。中醫認為，“熱病少愈，食肉則復，多食則遺(留有后遺癥之意)”，意思是熱病患者或熱病剛退時，吃肉食則病遷延不愈，且能使病反復發作或出現后遺癥。

　　★自制小藥膳：1、菊花10克，茶葉少許，煎水當茶喝。2、大白菜50克，白蘿卜(或胡蘿卜)50克，切細煮湯喝。

　　食積感冒

　　便秘、手足心熱、舌苔白厚膩或黃厚膩、口臭或有異味、胃口不好。

　　食積感冒的孩子多以消化不良、大便干結為主要原因，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能，從而使病毒長時間滯留腸腑，致使感冒病情反復并加重，因此食積感冒以消導食積為主，食積化了，感冒自然就好了。

　　★治療：選用一些健脾和胃、消積化食的藥物，如王氏保赤丸、嬰兒健脾散、四磨湯等。

　　★平時可多讓小孩吃一些富含粗纖維的蔬菜水果(如菠菜、芹菜、蘋果、獼猴桃等)，適量吃些具有潤腸通便作用的食物(如蜂蜜、核桃仁、香蕉、銀耳、芝麻等)。還要提醒家長，平時一定要注意節制飲食，養成定時適量、營養均衡、不過多吃肉類食品的科學飲食習慣。減輕胃腸負擔，使腸蠕動始終處于一種活躍狀態，有利于大便的通暢，同樣也就減少了感冒的機會。“若要小兒安，三分饑與寒”是有一定道理的。

　　李瑋教授說，由于小兒的生理特點是發病容易，變化迅速，臨床上常見孩子從風寒感冒轉為風熱感冒，有的一天即可轉變，要注意的是，孩子發熱38.5℃以下多喝開水、物理降溫即可，38.5℃以上才使用退燒藥，如羚羊角粉、泰諾林、恬倩等。即使孩子不發燒，但已有內熱，宜選用一些清熱類中藥，如清熱寧顆粒、柴黃沖劑、清熱解毒口服液等。很多家長還有一個誤區，就是一見孩子感冒就熬姜湯，其實姜湯只有對風寒感冒才有效，如果是風熱感冒，只會加重。

　　感冒期間，護理也很重要：要讓孩子多臥床休息。房間通風、保持空氣新鮮;多吃清淡易消化的半流食，如稀米粥、雞蛋花湯等，不吃油膩食品，多喝開水，多吃青菜、水果等。